天天健康

桃花茶一次泡多少

新丹超級甜

1.7萬熱度 A⁺ A^-

陽春三月，草長鶯飛，桃花慢慢的綻放起來，桃花茶是春天常見的茶飲，聽說還有很好的美容養生作用，很多女孩子都喜歡喝，那麼，桃花茶是涼性的嗎？下面一起來看看吧！

桃花茶是涼性的嗎

桃花茶不是涼性食物。

不少人喝桃花茶後有拉肚子的情況出現，因此很多人對桃花茶都有錯誤的認識，認為桃花茶是性寒食物，其實桃花茶是性平食物，但是具有輕瀉的作用，所以，喝了桃花茶之後容易拉肚子。

建議少喝。

經期是女性的特殊時期，女性在經期的時候身體免疫力是最低的，經期喝桃花茶很容易引起腹瀉、腸胃不適的現象，容易引起身體脫水、電解質不平衡等現象，影響身體健康。

因人而異。

一般不建議經常喝，桃花茶輕瀉，經常喝容易拉肚子，但如果日常有便秘情況，身體體質又比較好也是可以經常飲用桃花茶幫助改善便秘的情況，大家根據自己的實際情況決定就好。

一次放五到六朵就夠了。

用桃花泡水不宜放得過多以免引起腹瀉等不適症狀，所以，泡桃花茶的時候一般都是泡五到六朵的樣子，如果是和其他食物一起泡飲還要酌情減少桃花量。

材料：熱水、桃花。

方法：取一個茶杯，將新摘的桃花放入其中，新鮮的山泉水加熱燒開，待水溫稍稍降低後到入裝有桃花的玻璃杯中，待水變溫後即可享用，也可根據自身的需求加入蜂蜜等調味劑，增加風味。

釋出於 2022-07-20