天天健康
蜂蜜水和生蔥不能一起吃。蜂蜜水中有機酸和蔥中的硫氨基酸相遇會發生化學反應，刺激胃腸道而導致腹瀉。
蜂蜜水和韭菜不能一起吃。韭菜富含維生素C，與蜂蜜中的礦物質銅、鐵離子相遇會被破壞，且蜂蜜通便、韭菜富含纖維素利便，兩者同吃易腹瀉。
蜂蜜不能與豆腐一起吃。豆腐是寒性食品，有清熱涼血的功效。蜂蜜甘涼滑利，兩者同吃容易導致腹瀉。
沖泡蜂蜜水的時候，可以放一顆紅棗，或者用棗仁煮湯，放至溫熱再加蜂蜜調味。兩者搭配食用對心慌失眠、多夢等症狀有較好改善效果。
蜂蜜水含糖量很高，糖尿病患者及肥胖、高脂血症者，大便稀薄者，嘔吐者，或慢性面板溼疹者不宜喝蜂蜜水。
釋出於 2023-08-11
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