凌霄乙涵
痛風可以吃黑枸杞嗎
可以。
黑枸杞中的嘌呤含量很低，且富含花青素、礦物質元素，經胃腸道消化後的代謝產物呈鹼性，屬於鹼性食物，因此，痛風患者可以適量的食用黑枸杞。
黑枸杞能治痛風嗎
黑枸杞可以輔助治療痛風。
痛風患者主要是由於體內的嘌呤代謝紊亂、血尿酸增高所導致的，會出現急性關節炎反覆發作、痛風石、尿酸石、痛風性腎病等症狀，而黑枸杞屬於鹼性食物，能中和尿酸，並且有滋補肝腎的作用，在一定程度上能緩解痛風患者的不適。
痛風吃多少黑枸杞合適
一天食用10克黑枸杞。
黑枸杞溫熱身體的作用很強，因此，一次性不宜過多食用，對於痛風患者來說，要想起到治療效果，那麼一天吃10克左右的黑枸杞就可以了。
痛風吃黑枸杞的注意事項
1、陰虛火旺、身體易上火者、性情急躁、因多食肉類面泛紅光者少食。黑枸杞性平，微溫，多食易出現眼睛紅腫、便秘、身體發熱等上火的現象，造成身體的不適。
2、感冒發燒、身體有炎症、腹瀉等急症患者在發病期間不宜食用黑枸杞。
3、直接嚼食效果更好。黑枸杞中含有豐富的花青素，這種物質在高溫條件下，容易受到破壞，降低黑枸杞的食療功效，因此黑枸杞直接嚼食更好。
痛風患者吃什麼好
蘿蔔
蘿蔔屬鹼性食品，含有豐富的水分和維生素，含嘌呤成分很少，痛風患者可以生食、涼拌、煮食或煨湯。
茄子
茄子不僅可以降低身體的負荷，使身體保持最佳狀態，而且有利於尿酸濃度的降低，對痛風的前期有一定的防治作用。
捲心菜
捲心菜中基本上不含嘌呤，而且屬於鹼性蔬菜，非常適合痛風患者食用。
西紅柿
西紅柿屬於水分含量非常豐富的鹼性食物，可以提高排尿功能，因此，痛風患者可以適量食用。
士豆
土豆不僅屬於鹼性食品，而且還含有大量的維生素C和一定量的鉀鹽，能中和體內的尿酸，並有一定的利尿作用。
