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舌苔有齒痕是怎麼回事
舌體上面有齒痕，多半是因為舌體胖大受齒緣壓迫導致的，齒痕多由氣虛、脾虛或陽虛導致，脾虛不能運化水溼，導致舌體胖大，體內脾虛和溼盛。如果舌體淡白溼潤，則是溼寒；舌體淡紅有齒痕，多為脾虛或氣虛。
茯苓能治舌苔齒痕嗎
有一定效果。
茯苓性平、味甘淡，有利水消腫、健脾除溼的功效，常用於水腫脹滿、小便不利、心煩失眠、脾虛食少等症狀。茯苓配伍人參、白朮、薏苡仁等藥材，能治脾虛溼盛，對於舌苔齒痕有一定療效。
舌苔齒痕吃多少茯苓合適
8~15克為宜。
茯苓為利水滲溼藥材，有祛溼消腫的功效，舌苔有齒痕者食用茯苓在8~15克為宜，雖然茯苓性平、味甘淡，沒有明顯毒副作用，但是不宜過量食用，建議在醫生診斷下用藥，這樣更利於病情的恢復。
舌苔齒痕能長期吃茯苓嗎
不建議長期食用。
舌苔有齒痕多是由於脾運失常，導致體內溼氣過重。茯苓有健脾除溼、利水消腫的功效，常配伍半夏、白朮，用於健脾燥溼。茯苓有利尿的功效，長期食用可能會導致小便增多，特別是腎虛患者不宜食用茯苓，以免導致身體不適，出現滑精等症狀。
舌苔齒痕者怎樣吃茯苓
薏米赤豆茯苓粥
主料：
白茯苓粉20克,赤小豆50克，薏米100克。
做法：
1.先將赤小豆浸泡半天；
2.將赤小豆與薏米共煮粥；
3.赤小豆煮爛後，加茯苓粉再煮；
4.成粥後加白糖少許。
茯苓山藥
原料：茯苓200克、山藥150克。
做法：
1.將山藥、茯苓研磨成粉；
2.將山藥粉、茯苓粉混合，密封；
3.每次取6~8克，用開水沖泡即可。
茯苓綠豆湯
原料
茯苓10克、綠豆20克。
做法
1.將綠豆用清水浸泡15分鐘；
2.茯苓搗碎成粉，讓入鍋中；
3.加入綠豆煮沸，綠豆熟爛後，蓋悶5分鐘即可。
