螳螂依雲
純酵素沒有副作用
專家表示，酵素與一般藥品的藥理作用完全不同。酵素是體內營養素的一種，不會產生副作用，可以長期服用，有助於重病或疑難雜症的恢復。但是人體個別的差異性非常大，有些人對綜合酵素也會過敏，只是反應程度與頻率均很輕微。但這些症狀並非由酵素副作用引起，簡而言之，就是說酵素作為一種對身體很好的營養品，是沒有任何副作用的。
受汙染後有副作用
網上流傳的“水果酵素”的做法，其實就是將水果加上糖一起進行簡單發酵。在這個過程中，糖和水果中的糖分為密封罐裡的細菌提供了“養分”，將水果中的果膠及所含的有機物、維生素和碳水化合物進行分解，這個過程會產酸、產氣，甚至釋放出一些甲醇、乙醇，所以有酒精的味道。
需要注意的是如果製作過程中不夠衛生，黴菌同時大量繁殖，製出來的所謂的“水果酵素”本身就受到嚴重的汙染、含有“毒菌”，喝了對人體更加有害無益。
部分人群可能出現過敏反應
雖然酵素本身不存在副作用，但是酵素中所含有的特定物質也會對部分人群有一定的過敏反應。在服用酵素過程中可能會出現便秘、下痢、疼痛、出汗的呢過過敏反應。如果過敏反應的人群，則不建議服用酵素。
注意：根據分析，體質敏感的人，對於藥物大都會有過敏反應，有輕度反應者，若想繼續服
後食用仍有反應的話，把酵素的分量減少一半。如果還有極輕微反應，分量再減半。
含有新增劑成分
其實單單從酵素的概念上來說，不會存在新增劑這個說法。但是，如果是從市面上購買的酵素，在生產過程中為了讓酵素儲存更長久，或多或少都會新增少量的新增劑。雖然這些少量的新增劑成分對人體沒有傷害，但是，如果長期大量服用此類酵素難免也會對人體產生一定的影響。
服用酵素注意事項：
1、酵素瘦身同時，可以多喝開水、也可以適當運動，不影響瘦身效果。
2、酵素瘦身的排毒酵素在經期也可正常使用，與平時吃食物藥物沒有衝突。無副作用、無不良反應。
3、儘量不要空腹食用，飯後食用可使腸胃緩慢吸收，反應會減少。分量則不必改變。
