魚腥草泡水多少克為好 魚腥草泡水可以天天喝嗎

魚腥草泡水多少克為好

建議一天用量乾魚腥草15-20克、新鮮魚腥草20-30克左右即可。

魚腥草就是生活中常說的折耳根，是三白草科植物蕺菜的乾燥地上部分，味辛性寒，具有一定清熱、解毒、利尿以及消腫的作用，將其泡水喝適量飲用對人體健康具有一定好處，對於正常人體來說，魚腥草泡水時的用量，建議乾魚腥草每次15-20克、新鮮魚腥草每次20-30克左右即可，因為魚腥草是具有一定藥性的，避免用量過多，加重人體負擔。

魚腥草泡水可以天天喝嗎

不建議天天喝。

雖然說魚腥草泡水的藥用價值以及食用價值比較高，但魚腥草作為一種中藥材，是具有一定藥性的，人體天天喝可能會導致身體虧損，其次魚腥草性寒，還可能會加重其體內寒氣，導致腹痛、腹瀉以及便溏等不適症狀發生，對人體健康造成傷害。

但如果自身疾病需要，那麼是可以在醫生的指導下適量天天喝的，但一旦病情好轉後，就應該停止天天服用。

長痘痘可以喝魚腥草麼

一般長痘痘不喝魚腥草。

雖說魚腥草具有一定清熱解毒的作用，但人體長痘痘大部分原因是因為毛囊及皮脂腺阻塞導致的，喝魚腥草會加速體內新角質的生長，當新舊面板角質粘在一起，很容易滋生細菌發炎所引發面板病，這樣反而不利於痘痘的恢復。

對於長痘痘的人群，生活中建議飲食保持清單，必要時可以進行就醫治療，在醫生的指導下對症用藥。

魚腥草配什麼泡水喝好

魚腥草可以喝金銀花、紅棗、甘草等一起泡水喝。

魚腥草性質寒涼，配伍的時候儘量少與寒涼的中藥材一起搭配，否則會導致其寒性過強，對於腸胃虛弱者來說，容易加重體內寒氣，刺激腸胃；當然魚腥草也不適合與燥熱的食材一起泡水，兩者屬性相剋，一起泡水容易對人體健康造成虧損。

魚腥草建議喝紅棗、甘草等一起泡水喝，紅棗性質溫和、甘草性質平和，其中的成分與魚腥草也不想克，一起泡水喝能為人體補充營養，增強人體體質。

魚腥草泡水的功效

清熱解毒

魚腥草性味性寒，泡水具有一定清熱解毒功效，適宜體質燥熱者進行飲用，對其健康具有一定好處。

利尿消腫

魚腥草的鉀離子豐富，而鉀離子能有效促進毛細血管擴張，使得腎臟中血液流動速度加快，進而促進尿液的形成和排出。

殺菌消炎

魚腥草中含有一些天然抗生素成分，對於流感桿菌、金黃色葡萄球菌以及肺炎球菌等有很好的抑制作用，適量泡水喝可以預防流感、肺炎等疾病。