北海椏豪
乾魚腥草煮水正確方法
魚腥草曬乾後，其水分被蒸發掉了，泡水很難將其有效物質稀釋出來，這時候將其進行煮水是最好的。
首先需要將乾魚腥草拿出來，跳出荔枝的；然後將其用清水沖洗以下；放進鍋中，加適量清水，之後將其煮開就可以了。
乾魚腥草煮水要煮多久
一般30分鐘左右即可。
乾魚腥草煮水並不需要花費太長時間，一般水沸騰後，再煮15-20分鐘左右，待其有效成分稀釋出來就可以了。
整個過程並不需要太長的時間，一般30-40分鐘左右就差不多了，乾魚腥草煮水，開始的時候可以用大火，後面水煮沸後就要轉小火燉，這樣煮出來的魚腥草效果才好。
乾魚腥草煮水的功效作用
清熱解毒
乾魚腥草煮水中，魚腥草性質寒涼，適量喝可以幫助降低人體火氣，具有一定清熱解毒的作用，對於體質燥熱的人群來說，是比較好的。
利尿通便
魚腥草中含有大量的維生素、纖維素以及多種礦物質成分，藥用價值以及食用價值都是很高的，其中纖維素可以促進人體腸胃蠕動，有利於加速體內毒素以及廢物代謝，具有一定利尿通便的作用。
止咳清肺
魚腥草是具有一定藥性的，其中含有大量的揮發油、魚腥草根素等，這些物質對於鏈球菌、金黃色葡萄球菌、流感桿菌以及肺炎球菌等病菌具有一定的抑制作用，適量喝可以幫助人體預防感冒，具有一定止咳清肺的作用。
女人長期喝魚腥草泡水好嗎
不建議長期喝。
對於女性來說不建議長期喝魚腥草泡水，雖說魚腥草泡水的藥用價值比較高，但魚腥草性畏寒味辛，具有一定清熱解毒以及利尿通淋的作用，但女性腸胃較虛弱，長期喝容易加重其腸胃負擔，導致其出現腹痛、腹瀉以及便溏等不適症狀發生。
