紅茶裡面可以放蜂蜜嗎 紅茶能和蜂蜜一起喝嗎

紅茶裡面可以放蜂蜜嗎

紅茶可以搭配蜂蜜一起泡水喝。

相較於綠茶紅茶更為溫和，對腸胃的刺激比較小，搭配潤燥排毒的蜂蜜不僅可以保護腸胃，同時還能夠潤澤肌膚，淡斑美容。

此外蜂蜜紅茶還非常適合肝氣偏旺，脾胃功能不佳人群。紅茶中含有茶多酚，能促進消化，提高胃動力。蜂蜜的話具有殺菌消炎的作用，可以緩解胃炎導致的不適症狀。而且紅茶單獨泡的時候口感會有一點澀，搭配清甜的蜂蜜口感會更易接受。

紅茶蜂蜜泡水的方法

方法一

材料：紅茶葉、熱水比例1：50、冰塊適量、蜂蜜少許

1、使用馬克杯並加入冰塊、蜂蜜，再倒入依比例泡好的紅茶湯;

2、若沒有蜂蜜也可使用二砂糖;

3、蓋好馬克杯上蓋，手搖約10秒讓蜂蜜溶解即完成;

4、若沒有馬克杯，亦可直接用攪拌棒攪拌均勻即可。

方法二

材料：檸檬一兩片、紅茶一小撮、蜂蜜兩三勺

1、紅茶加開水泡，茶葉不用太多，調整水的比例，大概能泡出淺紅棕色就可以了;

2、把新鮮的檸檬片放到杯子裡，用勺子把檸檬汁擠出來;

3、紅茶水晾涼到六十度以下，也就是不燙手的時候，倒入檸檬汁裡，茶葉要濾掉的，不然影響口感;

4、加入蜂蜜攪拌均勻就可以了。

紅茶的功效與作用

1、提神消疲

喝紅茶具有刺激大腦皮質中的興奮神經中樞的作用,飲用後會使人感到神情清爽、思考力集中,進而使思維反應更形敏銳,記憶力增強;紅茶對血管系統和心臟也有興奮的作用,促進血液迴圈有利新陳代謝,同時又促進發汗和利尿,加速排洩體內老廢物質,達到消除疲勞的效果。

2、生津清熱

紅茶有消暑功效，夏季引用紅茶可以幫助消暑，紅茶中的多酚類、氨基酸等剌激唾液分泌,讓口腔保持滋潤,並且產生清涼感;同時在紅茶中咖啡鹼控制下，調節體溫。尤其是運動過後，紅茶除了可消暑解渴及補充水分外若在進行需要體力及持久力的運動。

3、利尿

在紅茶中的咖啡鹼和芳香物質聯合作用下,增加腎臟的血流量,提高腎小球過濾率,擴張腎微血管,並抑制腎小管對水的再吸收,於是促成尿量增加。

4、解毒

紅茶中的茶多鹼能吸附重金屬和生物鹼,並沉澱分解,幫助解毒。

5、養胃

人空腹時飲用其他類茶會使胃部不舒服，這是因為茶葉中所含的茶多酚具有收斂性，對胃有刺激性。而紅茶是經過發酵烘製而成，茶多酚在氧化酶的作用下發生酶促氧化反應，含量減少，對胃部的刺激性就隨之減小。