食不知味或暴飲暴食
抑鬱症可以使人變得沉默寡言,導致食慾不振;另一方面,有些患者會感到飢餓並且暴飲暴食,因為患者需要透過味覺的補充來撫慰內心的消極情緒。
睡眠過多或失眠
有些抑鬱症患者會時常打盹,過度睡眠是他們逃離現實中消極情緒的一種方式,而這種作息紊亂會使患者總是感到疲憊;另一些患者則表現為焦躁不安、睡眠中斷甚至失眠。睡眠問題不僅僅是由抑鬱症所引起,也是抑鬱症加重的誘因,最終會變成一個惡性迴圈。
常因瑣事發火
這或許是個鮮為人知的臨床表現:抑鬱症往往使人更容易發火。如果你感到自己近來脾氣暴躁或喋喋不休,那些以往不在乎的瑣事都使你火冒三丈,這或許就是由於抑鬱症影響了正常的荷爾蒙波動。
無法集中精力
經常忘記工作的截止日期或者去接孩子的具體時間?人們遭受抑鬱症時,大腦可能一片模糊,影響工作、記憶以及決策能力。
精疲力盡
抑鬱症還可能使人們變得拖沓和疲憊而不能處理日常工作。日復一日,患者會感到精疲力盡,甚至起床和洗澡都變得困難。假如總是感到疲勞,並且這種疲勞已經影響到了日常生活,要及時就醫。
無法解釋的疼痛和不適
抑鬱症還可能影響人們的機體,比如表現為頭痛、胃病、頸部和背部疼痛,甚至噁心。雖然並不是每一次痙攣或陣痛都是抑鬱症表現,但是假如你正在遭受不明原因的慢性病痛的折磨,除了看醫生做檢查,也要考慮自己是不是得了抑鬱症。