子懷Sama
孕婦血糖值的正常範圍
①孕婦空腹血糖不超過5.1mmol/L。
②孕婦餐後正常血糖值：一般規定不得超過11.1mmol/L。
③孕婦餐後1小時：不得超過10.0mmol/L。
④孕婦餐後2小時：不得超過8.5mmol/L。
孕婦血糖多高為糖尿病
根據國家衛計委採用的妊娠期糖尿病診斷新標準：空腹血糖（≥5.1mmol/L）、服糖後1小時血糖（≥10mmol/L）、服糖後2小時血糖（≥8.5mmol/L）；3個時間點中的任何一個高於標準即可確診妊娠期糖尿病。
孕期如何控制血糖
1、定期監測孕期血糖，以免及時發現血糖變化。
2、孕婦血糖高多是由於飲食不當引起的。所以要控制好血糖，首先要控制飲食，少吃多餐，儘可能不在短時間內吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品，多吃蔬菜、雜量、豆類。
3、合理運動控制血糖：運動宜在飯後1小時左右，持續時間不宜過長，一般20～30分鐘較合適。運動專案應選擇較舒緩不劇烈的，如散步、緩慢的游泳和太極拳等。
孕婦血糖低的解決辦法
女性懷孕早期血液中孕酮增多，導致出現妊娠反應性嘔吐，而且孕吐會影響孕媽媽食慾，而身體消耗卻很大，所以容易在早上出現低血糖症狀。血糖水平一般低過4.0mmol/l就算是低血糖。孕婦低血糖容易出現頭暈、心慌、過度飢餓感、出汗、面色蒼白、打冷戰、全身乏力、視物模糊等症狀。
1、規律早餐：早餐，可多吃些牛奶、雞蛋、肉粥、蛋糕、糖水和麵條等高蛋白、高脂肪和高碳水化合物的食物。
2、攜帶零食：有一些媽媽方便的話，可以隨身攜帶一些小零食、糖水和水果等方便食品，以便一旦出現上述低血糖症狀時立即進食，使頭暈等低血糖症狀得以及時緩解。
3、蘇打餅乾：而孕吐反應過於嚴重者，可以吃一點蘇打餅乾補充能量。
孕婦血糖高的解決辦法
孕期準媽媽的胎盤會分泌一些能夠對抗胰島素產生的激素，胰島素分泌的減少，很容易造成準媽媽孕期血糖偏高，危害寶寶健康。特別對於有糖尿病家族史、孕期體重超標、孕齡大的孕婦更易患妊娠糖尿病。
1、少食多餐，孕中期後可以每天吃5-6頓，每頓八分飽最好。
2、多吃粗糧、膳食纖維，限制米、面、薯類食物，每日在5-6兩左右。
3、不要進食含糖高的食物，如飲料、甜點、冰激凌、巧克力和過甜水果等。
4、保持孕期適度運動對控制妊娠糖尿病有效，建議每天散步2—4次，每次15分鐘。
5、血糖過高可在醫生指導下合理接受胰島素治療，以控制血糖水平。
6、在醫生監督下嚴格控制飲食並定期檢查身體，密切監測血糖變化。一般每天至少查一次血糖，就診時將記錄結果帶給醫生。
