長安曼卉
孕婦不能吃什麼水果
山楂
很多孕婦懷孕後喜歡吃酸酸甜甜的食物，有時候會想吃山楂。但孕婦需慎食山楂，因為山楂有引起子宮收縮的作用，尤其是對於有習慣性流產、自然流產以及有先兆流產徵兆的孕婦來說，最好不吃為妙。此外，健康的孕婦如果不小心吃了山楂，量少的話是沒什麼問題的，如果量多的話最好還是看醫生檢查下身體，以免出現意外。
桂圓
桂圓是一種營養豐富的水果，李時珍曾在《本草綱目》中記載：“食品以荔枝為貴，而資益則以龍眼為良”，可見桂圓的營養價值之高。從中醫角度來說，雖然理論上桂圓有安胎的功效，但婦女懷孕後，大都陰血偏虛，陰虛則生內熱。中醫主張胎前宜涼，而桂圓性熱，因此，為了避免可能出現的意外，孕婦應慎食桂圓。
柿子
理論上來說，孕婦是可以進食柿子的，但如果孕婦吃了未成熟的柿子、空腹吃柿子或柿子和螃蟹魚蝦等高蛋白食物同食，則會導致不良後果。這是因為未成熟的柿子中鞣酸含量高達25%左右，大量鞣酸進入人體胃部，會在胃酸的作用下形成“胃柿結石”。空腹吃柿子或柿子與高蛋白食物同食也會導致此問題的出現，容易對孕婦胃部造成傷害。此外，由於柿子含糖量高，孕婦需要嚴格控制攝入量，有妊娠糖尿病的孕婦不宜進食柿子。
榴蓮
孕婦不要把榴蓮當成滋補食品大量進食，這是因為榴蓮所含的熱量很高，大量進食容易造成孕婦血糖升高，孕育出巨大兒的機率也會大大提升。此外，雖然榴蓮富含纖維素，但榴蓮進入人體腸胃後會吸水膨脹，過多食用反而容易引起便秘。且榴蓮性溫，吃多了容易上火，因此，愛吃榴蓮的孕婦一定要控制好進食量。
孕婦吃什麼水果好
孕早期
孕媽咪最好不要吃涼性和熱性水果。適宜吃西柚、蘋果、葡萄、柳橙、香蕉等中性水果。
蘋果
蘋果不僅富含鋅等微量元素，還富含脂質、碳水化合物、多種維生素等營養成分，尤其是細纖維含量高，有利於胎兒大腦皮層邊緣部海馬區的發育，有助於胎兒後天的記憶力。西柚
西柚很適合孕婦食用，因為它含有豐富的天然葉酸，葉酸對懷孕早期的胎兒來說很重要，能預防胎兒畸形。西柚還含有天然葉酸。葉酸不但對早期妊娠非常重要，在整個懷孕期也同樣必不可少。聖女果
孕婦吃聖女果非常好。聖女果的營養價值比西紅柿高好幾倍，聖女果具有生津止渴，健胃消食，清熱解毒，涼血平肝，補血養血和增進食慾的作用，孕婦吃了，可以增加食慾。
孕中期
水果種類應豐富些。適宜吃檸檬、梨子、櫻桃、橙子、海棠等。
檸 檬
孕婦可以吃檸檬，檸檬能補充人體所需的維生素c，對於孕婦來說，最好是檸檬泡水喝，因其味極酸，肝虛孕婦最喜食，故稱益母果或益母子，對孕期的嘔吐能起到很好的止吐安胎的作用。櫻 桃
櫻桃是孕婦的理想水果。妊娠婦女對鐵的需要量高，櫻桃對防治準媽媽出現缺鐵性貧血(血液科)有良好的效果，又可增強體質，健腦益智。梨
梨助消化，對治療便秘大有裨益。孕期便秘的準媽媽們適當吃一些梨，大有好處。只是梨性偏寒助溼，多吃會傷脾胃，脾胃虛寒、畏冷食的孕媽媽們若過量食用，容易拉肚子。孕晚期
適宜吃獼猴桃、橙子、梨子、葡萄等。體質偏熱的孕媽咪最好少吃橘子，以免橘子中的成分導致人體色素沉著多，對面板不利。
獼猴桃
孕婦吃獼猴桃有補血止血的作用，能預防出血性疾病；能護膚，消除妊娠斑；強化免疫力；能起到潤燥通便的作用；此外，獼猴桃中富含葉酸，是胎寶寶生長髮育不可缺少的營養素。
葡萄
孕婦吃葡萄有安胎的作用，但要注意不能過量食用，因為葡萄含糖量本來就大，容易引起肥胖症、對有妊娠糖尿病的孕媽而言，更要避免吃葡萄，以免病情加重。
