耙耙柑吃多了上火嗎 耙耙柑可以和牛奶一起吃嗎

耙耙柑吃多了上火嗎

一般不會上火。

耙耙柑是常見的一種水果，中醫認為：耙耙柑性質平和，食用耙耙柑後不會增加體內熱氣，也不會增加體內寒氣，因此，耙耙柑吃了不易上火，也起不到降火的作用，一般人群皆可適當的食用一些，上火的原因有很多，情緒不好、飲食上吃得太辣等都會引起上火，上火後飲食宜清淡，可以吃一些性質偏寒涼的食物進行降火，例如：薄荷葉泡水、金銀花茶、菊花茶等。

小貼士

如果上火症狀比較嚴重或者持續時間比較長的話要及時就醫。

耙耙柑可以和牛奶一起吃嗎

少量吃沒事，但不要多食。

耙耙柑是一種富含有機酸和糖類物質的水果，食用耙耙柑後覺得味道酸甜可口；牛奶是一種富含蛋白質、鈣元素、碳水化合物等營養素的乳製品，適當的飲用一些牛奶可以起到補充營養、促進代謝的作用，有利於身體健康，耙耙柑和牛奶一起少量吃沒事，但不要大量同食，大量同食牛奶中的蛋白質會和耙耙柑中的有機酸發生反應，引起消化不良等不適反應。

耙耙柑能烤著吃嗎

可以烤著吃。

耙耙柑是一種較為細嫩可口的水果，一般情況下，耙耙柑是去皮後鮮食，若是腸胃不好或者不想吃涼水果的話，也可以將耙耙柑烤一烤再吃，耙耙柑的外皮中含有較為豐富的芳香類揮發油成分，若是將耙耙柑烤著吃的話，耙耙柑外皮上的芳香類揮發油成分會溶解一部分在耙耙柑果肉中，吃起來會更有養生價值。

耙耙柑的熱量是多少

每100克耙耙柑中含有41大卡熱量。

耙耙柑是秋冬季節常見的水果，每一百克耙耙柑中僅含有41大卡的熱量，而每一百克米飯中就含有116大卡的熱量，從熱量的角度來說，耙耙柑是低熱量食物，一般人群皆可適當的食用一些耙耙柑，減肥期間也可以適當的食用一些耙耙柑，可以起到輔助減肥的作用，而且，在耙耙柑果肉中還含有較為豐富的維生素、礦物質、膳食纖維、碳水化合物等營養成分，減肥期間食用耙耙柑後還可以起到美容養顏、潤腸通便等作用，有利於健康。