蓉沼運凡
三七粉吃多久能祛斑
具體見效時間因人而異。
一般情況下，膚質較好，長黑眼圈時間較短的人群，堅持使用三七粉1-2個月就能看到較好的效果，但是因為每個人體質不一樣，對藥物的吸收程度也不一樣，而且黑眼圈的深淺也不同，所以沒辦法確定具體見效時間。
三七粉為什麼能祛斑
色斑的形成原因主要是由於體內生成黑色素細胞的功能在那個增強，代謝黑色素細胞的功能減弱，且面板經常反覆受到外界的刺激，導致在肌膚基底層的黑色素浮於面板表面而導致的。紫外線照射、內分泌失調、生活習慣不佳均是導致色斑生成的重要原因。
三七粉具有較強的活血作用，能幫助促進血液迴圈，加快體內的新陳代謝，幫助促進黑色素的代謝；三七粉中含有黃酮類物質，能幫助增加肌膚的抵抗力，抵抗體內的自由基，延緩肌膚衰老及黑色素的生成。
三七粉祛斑的方法
用三七粉祛斑內服加外用效果會更好。
三七粉內服
1、取三七粉1.5克左右放入杯中。
2、加溫水調勻即可。
3、如果覺得味道不佳，可以適量加入蜂蜜。
4、早晚各一次。
三七粉面膜
材料：三七粉5克，蜂蜜適量。
1、取三七粉放入面膜碗中。
2、加入蜂蜜調成糊狀，均勻敷於面部。
3、靜待15-20分鐘後，將面部清洗乾淨。
吃三七粉祛斑要注意什麼
1、用量。吃三七粉一般建議1-3克即可，不宜服用過多，因為三七粉能刺激神經，過量服用可能導致神經興奮。
2、風熱感冒時不宜服用。三七粉屬於溫藥，風熱感冒時服用三七粉可能會加重發熱、咽喉腫痛等風熱症狀。
3、孕婦禁服。三七有活血作用，孕婦不宜服用三七粉，以免刺激子宮，導致流產。
其他祛斑方法
黑木耳紅棗湯
材料：黑木耳30克，紅棗20枚。
1、黑木耳洗淨，紅棗洗淨去核。
2、將二者放入鍋中，加適量清水。
3、煮半個小時左右，早晚各服一次。
胡蘿蔔汁
1、將胡蘿蔔榨汁。
2、清洗面部之後，將胡蘿蔔汁塗抹在面部。
3、輕拍按摩10-15分鐘左右。
4、清洗乾淨後進行日常面部護理即可。
5、每日飲用一杯胡蘿蔔汁對祛除面部色斑也有好處。
