三七粉空腹吃還是飯後吃效果好 三七粉的正確吃法每天用多少

三七粉空腹吃還是飯後吃效果好

根據個人情況決定。

1、對於腸胃好的人，三七粉是可以空腹吃的，空腹吃三七粉可安排在進餐前30-60分鐘服用，目的是使藥物較快進入腸道，有利於腸道吸收，減少食物對其生物利用度的不良影響，因此空腹服用三七粉相對來說吸收比較快，效果也更好。

2、但是如果患胃炎或胃寒等腸胃不好的人群，空腹服用會刺激腸胃並導致腸胃不適，建議飯後服用為好，飯後吃則要將三七粉安排在進餐後1小時左右服藥，以減少藥物對胃腸道的刺激，有利於藥物的吸收和利用。

三七粉的正確吃法每天用多少

1、吃法

取三七粉1.5克左右，加入溫水調勻服用，若對味道無法適應者，可適當加入蜂蜜調味，也可以直接放入口中用溫水送服。

2、用量

一般建議每次服用1-1.5克三七粉，一天服用2-3次即可，一方面是因為三七粉性溫，如果過多服用，易引起上火症狀；另一方面是因為三七粉對神經系統有一定的調節作用，如果過量服用可能會引起神經興奮，導致精神亢奮、睡臥不安。

若作為某種疾病的治療，具體用量建議向醫生諮詢，根據自身身體狀況指導用量及藥物配伍。

三七粉能長期服用嗎

可以適量長期服用。

三七粉味甘，微苦，入肝、胃、大腸經，具有很好的補血、止血、散瘀等作用，其中含有的三七皂苷、黃酮類等成分能幫助舒張血管，軟化血管，消除血栓，降低血液粘稠度，維持血管通暢，可以輔助治療冠心病、高血壓、高血脂等心腦血管疾病，日常保健服用還可增強免疫力等，不過中藥見效慢，一般需要服用較長的時間才能看到效果；若是作為某種疾病的治療，服用時間和劑量遵循醫囑即可。

三七粉人人都能吃嗎

不能。

《中藥大詞典》記載：三七粉生吃可祛瘀生新，消腫定痛，並有止血不留淤血，行血不傷新的優點，適宜跌打瘀血、外傷出血、產後血暈、吐血、衄血等血癥；熟服可補益健體，可用於身體虛弱、食慾不振、神經衰弱、過度疲勞、失血、貧血等，但並非人人都可以吃，如：

1、女性在懷孕期間，禁止服用三七粉，這和孕婦不能服用很多藥物是一樣的道理，以免對自身和胎兒不利。

2、三七粉性偏溫，風熱感冒者服用，可能會加重發熱、咽喉紅腫等風熱感冒症狀，或者導致感冒遲遲不愈。

3、有面色潮紅、發熱、手足心熱等體質燥熱者不宜服用三七粉，因為三七粉性質溫和，體質燥熱者盲目服用可能會加重原本不適。