小蘇打刷牙要加牙膏嗎

小蘇打刷牙要加牙膏嗎

可以加，也可以不加。

小蘇打刷牙時，如果加牙膏的話，那麼是將小蘇打灑在牙膏上用，這樣小蘇打顆粒能夠更加直接的摩擦牙齒，牙齒上的汙垢能夠更好的被清除；而如果不加牙膏的話，相當於是用小蘇打自制牙膏，這樣一來雖然沒有那麼強的清潔力，但是對牙齒和口腔的刺激也會相應減小。

小蘇打+牙膏刷牙有什麼作用

清潔牙垢

小蘇打具有輕微的腐蝕作用，在遇水後會溶解呈弱鹼性，而牙垢生長的環境是弱酸性，因此用小蘇打+牙膏刷牙，能夠讓口腔內產生酸鹼中和反應，令牙垢的生長環境受到破壞，從而起到去除牙垢的作用。

美白牙齒

每個人生下來時牙齒都是白的，後天透過一系列行為，如抽菸、喝茶等，讓牙齒多了牙垢，從而變黃變黑，而小蘇打能夠很好的祛除牙垢，使牙齒露出原來的顏色，從而起到美白牙齒的作用。

清新口氣

小蘇打粉末能夠很好的吸收空氣中的遊離酸，口腔中大多數食物的異味都是源自其中的酸，小蘇打吸收了酸後，就會消除這股異味，或減少異味，而牙膏本身也具有去除口腔異味的作用，因此小蘇打+牙膏刷牙，能夠很好的清新口氣。

小蘇打刷牙怎麼加牙膏

1.小蘇打加牙膏刷牙其實很簡單，最主要的步驟就是，選對小蘇打。注意，用來刷牙的小蘇打，一定要是可食用小蘇打。

2.先把牙刷打溼，擠上牙膏後，在牙膏上灑上約2克重量的小蘇打，注意用量不要太多，否則腐蝕性會增強。

3.灑好小蘇打後，直接開始正常刷牙即可，一般刷夠一分鐘時間，是最有利於牙齒健康的。

不加牙膏怎麼用小蘇打刷牙

1.準備好可食用小蘇打，一個乾淨的容器，清水等材料。

2.往乾淨的容器中，倒入適量的小蘇打，具體用量參照自己每次使用的牙膏用量，往小蘇打里加入適量清水，按照小蘇打3清水1的比例，加好水後將它們混合攪拌一下，小蘇打遇水後會被溶解，慢慢變成泡沫類的膏狀。

3.製作成功後，用牙刷直接蘸取刷牙即可。

小蘇打刷牙的注意事項

1.小蘇打加牙膏刷牙，是沒有遇水被溶解的小蘇打，因此腐蝕性會稍強一些，最多一天刷一次就好了。

2.用小蘇打加水刷牙，小蘇打已經被溶解，腐蝕性也會大大降低，所以可以早晚各用一次刷牙，並且長期堅持使用，才能看到明顯的美白效果哦。

3.如果想靠用小蘇打刷牙來美白牙齒的話，平時生活中，還要儘量減少抽菸、喝茶的次數，這樣美白效果才會來的更快。

4.在用小蘇打刷牙期間，一旦發現任何牙齒、牙齦或口腔的不適，則應該立即停止使用。