維生素c可以去疤嗎 維生素c去疤痕方法

維生素c可以去疤嗎

維生素c可以去疤。

使用維生素c可以促進面板內新陳代謝，加速面板的更新，並淡化黑色素，所以對面板上的疤痕是有去除作用的。而且用維生素c去疤的話可以外塗加內服一起，讓去疤的效果更佳。

維生素c去疤痕方法

將新鮮的檸檬榨汁，然後用雙倍的清水稀釋檸檬汁，用來擦拭面板上的疤痕，擦拭後配合適當的按摩，等到幹掉以後再洗掉即可。同時每天配合服用適量的維生素c片，這樣可以讓維生素c去疤的效果發揮得更好。

維生素c配合這些去疤效果更佳

維生素c配合維生素E去疤

維生素E也是去疤效果非常好的東西，去疤的效果甚至大於維生素c。而且維生素E是液態的，可以直接用於面板上，比維生素c更方便。建議每天晚上用維生素E塗抹疤痕，然後口服維生素c，可以更快的去除疤痕。

但是維生素E不可以白天用，因為具有光敏性，遇陽光會讓面板變黑。

維生素c配合薰衣草精油去疤

薰衣草精油是不錯的去疤精油，如果只是面積很小的疤痕，那麼可以用棉籤沾一點精油點在上面，因為單方精油是不可以大面積塗抹的，不然會灼傷肌膚。要大面積塗抹的話，就要用基礎油稀釋，或者直接用複方精油。同時還是每天口服維生素C，也能起到很不錯的去疤效果。

吃維生素c的禁忌食物

1、忌和動物肝臟同吃

吃維生素C的時候忌與動物肝臟一起吃，維生素C容易氧化，動物肝臟中含有的銅離子會加速其氧化的速度，而降低維生素C的作用。

2、忌和牛奶同吃

牛奶不宜和維生素c同食。因為維生素c具有一定的酸性和極強的還原性，而恰恰相反牛奶含有維生素B2具有一定的氧化性，兩者同食很容易導致維生素c被氧化、維生素B2被還原，使身體無法正常補充維生素。

3、忌和海鮮同吃

海鮮不宜和維生素c同食。海鮮中含有較高含量的砷，且這類砷元素以5價形式存在，遇到維生素c會發生化學反應而成為3價砷，也就是我們說的砒霜。所以海鮮和維生素c同食很容易發生中毒，特別是在補充大量維生素c的時候。

4、忌和雞蛋同吃

雞蛋不宜和維生素c同食。雞蛋中除了含有大量的蛋白質之外還有豐富的維生素b12，維生素c會破壞維生素b12，導致身體營養不均衡的同時還容易導致貧血的發生。

5、忌和黃瓜胡蘿蔔同吃

黃瓜胡蘿蔔本身含有大量的維生素，但是如果是吃黃瓜的時候再補充其他果蔬中的維生素c的話，黃瓜中含有的特殊的維生素c分解酶會破壞身體對於其他維生素c的吸收。