天天健康
吃秋葵可以幫助減肥。
秋葵是典型的高蛋白、低熱量食物，秋葵中含有豐富的膳食纖維，夏天食慾不佳，吃一些秋葵，其中的膳食纖維可以幫助產生飽腹感，從而幫助減肥。
吃秋葵減肥效果好。
秋葵的粘液中含有豐富的黏液蛋白，黏液蛋白是蛋白質的一種，減肥期間吃一些秋葵能夠為身體提供能量，幫助身體維持正常的新陳代謝，而且秋葵熱量低，吃秋葵不會引起肥胖。
材料：秋葵、生抽。
做法：白煮秋葵的做法十分簡單，將從超市買回來的秋葵洗淨後放入開水中焯一遍，擺盤後在秋葵表面淋上生抽，美味的白煮秋葵就可以上桌了。
秋葵是寒性食物，不要空腹食用，以免損傷腸胃，如果減肥人士是女性，建議不要過多食用秋葵，俗話說“十女九寒”女性體寒幾乎是普遍情況，為了避免加重體寒，建議每週食用一次秋葵。
釋出於 2022-04-18
秋葵的營養價值及功效與作用 秋葵怎麼吃最有營養
風滿幼怡
1.6萬 熱度
秋葵老了怎麼處理最好吃 秋葵沒熟會中毒嗎
露宜Sama
1.6萬 熱度
秋葵乾的做法 秋葵幹怎麼曬才是脆的
八極恩希
1.6萬 熱度
秋葵是不是發物 吃秋葵要注意些什麼
勇捷超級甜
1.6萬 熱度
秋葵怎麼挑選比較好 秋葵裡的籽可以吃嗎
五虎婷美
1.6萬 熱度
秋葵焯水後有粘液怎麼辦 秋葵怎樣焯水才能沒有粘液
是你的含玉呀
1.8萬 熱度
秋葵焯水要切開嗎 吃秋葵的十大禁忌
瑋琪mio
1.8萬 熱度
秋葵焯水後可以冷凍儲存嗎 秋葵焯水冷凍儲存方法
千手銀銀
1.8萬 熱度
秋葵可以生吃不 秋葵生吃有什麼好處
萍雅君
2.3萬 熱度
秋葵可以凍起來冬天吃嗎 秋葵冷凍儲存前是否焯水
北海椏豪
2.4萬 熱度
孕婦能吃秋葵嗎
文明小公主
2.4萬 熱度
秋葵不能和什麼一起吃
傳祿Sama
2萬 熱度
秋葵防癌護肝腎效果絕佳
金山力言
3636 熱度
哺乳期能吃秋葵嗎
是你的樹源呀
1.1萬 熱度
秋葵是涼性還是熱性
靈慧殿下
1.8萬 熱度
秋葵老了還能吃嗎
璃月永元
2734 熱度
吃秋葵會過敏嗎
奕劍令鋒
7225 熱度
吃秋葵會拉肚子嗎
經業殿下
1.8萬 熱度
清炒秋葵
紅瑞醬
2.1萬 熱度
秋葵炒蝦仁
萍雅君
1.8萬 熱度
久坐小腿浮腫怎麼辦 久坐小腿腫脹怎麼緩解
葉嘉Sama
8245 熱度
孕婦能喝枸杞泡水嗎 孕婦喝枸杞泡水的好處
建英可愛嗎
1.1萬 熱度
雞面板是怎麼形成的
深淵睿廣
2.1萬 熱度
過期的藏紅花能泡腳嗎 怎樣辨別藏紅花過期了
靈空幻天
2.4萬 熱度
護髮素什麼時候用
破戒志行
2.4萬 熱度
空調吹多了頭疼怎麼辦 吹空調就頭痛怎麼回事
是靜嫻吖
2.1萬 熱度
黑豆怎麼吃最好 法制黑豆又好又簡單
聰雲氏
1.8萬 熱度
蘿蔔和人參能一起吃嗎 蘿蔔和橘子可以一起吃嗎
福躍郎
1.7萬 熱度
新增本土確診是什麼意思 本土確診病例和無症狀感染者有什麼區別
蒙德芮靜
2萬 熱度
被蜱蟲咬了怎麼辦 被蜱蟲咬了有什麼症狀
一條小洪秀
2萬 熱度
甘蔗和什麼煮水止咳 百合、荸薺和雪梨，趕緊吃起來！
形意熙然
2.4萬 熱度
防曬噴霧可以託運嗎 防曬噴霧可以帶多少上飛機
靜綠醬吖
2.1萬 熱度
蘇打可以防蚊蟲產卵嗎 如何有效控制蚊蟲繁殖
澄靜景明
1.2萬 熱度
瑜伽治感冒動作 讓病毒感冒遠離你
翠芙君
2.5萬 熱度
折耳根可以泡水喝嗎 折耳根泡水喝要曬乾嗎
利敏Sama
4569 熱度
男人出軌的幾種表現
南風未央
1.8萬 熱度
血液太濃會怎麼樣 血稠的危害
鄰家力夫
7437 熱度
長期催吐有什麼後果 這4點千萬要注意
彥霞三歲啦
2萬 熱度
點陣鐳射後多久恢復正常膚色
韋陀慧婕
1.8萬 熱度
解封后是不是就是低風險區了 解封后健康碼多久會變綠碼
四象海青
1.9萬 熱度