冰冰氏
熟地黃一天能吃多少
10-30克。
一般建議熟地黃一天吃10-30克左右就可以了，熟地黃雖然無明顯的毒副作用，但是它藥性滋膩，不易被消化，如果服用過多可能會腹脹腹瀉，不思飲食，胸悶氣短等不適。
熟地黃吃多了怎麼辦
1、立即停用熟地黃
熟地黃服用過多後，應立即停止吃熟地黃，若不適症狀較輕微者，一般停止服用熟地黃一段時間後症狀自然消失，不需要特別處理。
2、多喝水
熟地黃吃多後，可以儘量多喝水，可以幫助稀釋胃腸內熟地黃的濃度，能在一定程度上幫助緩解不適症狀。
3、催吐
若熟地黃服用過多，出現了腹痛、噁心、瘙癢等不適，可以適當催吐，幫助熟地黃排除，能在一定程度上避免症狀加重。
4、送醫就診
若吃熟地黃過多後，不適症狀比較嚴重或者出現了心悸、氣短等不適，應立即去醫院進行解毒、補液等對症治療，以免病情進一步加重。
熟地黃能長期吃嗎
一般情況下不建議長期吃。
熟地黃品質粘膩，不易消化，長期服用可能會有礙脾胃的消化，不利於脾胃功能的正常執行，所以若無特殊情況，一般不建議長期吃熟地黃。
若作為某種疾病的治療需要長期服用熟地黃，則建議諮詢醫生，在醫生的指導下與陳皮、砂仁等健脾養胃藥材同用。
吃熟地黃要注意什麼
1、不宜盲目
孕婦體質較為特殊，而熟地黃畢竟是一種中藥材，建議孕婦服用熟地黃前向醫生諮詢，在醫生指導下用藥。
2、用量不宜過多
孕婦吃熟地黃用量不宜過多，一方面無法完全吸收其藥效，另一方面熟地黃藥性滋膩，不易被消化，會有礙脾胃的消化功能。
3、煎煮忌鐵器
《藥鑑》：“若犯鐵器，令人腎消”，所以在煎煮熟地黃時，應避免使用銅或鐵製品，因為熟地黃中的成分可能會與銅或鐵發生反應，從而降低熟地黃的藥效或產生對人體不利的物質。
4、不宜與蘿蔔和“三白”同食
《本草品彙精要》記載：“忌蘿蔔、蔥白、韭白、薤白”，因為蘿蔔具有降氣功效，三白味辛，走竄功效較強，熟地黃與其同服，會降低熟地黃的滋補作用。
5、脾胃虛弱者不宜吃
有脘腹脹滿、不思飲食、面色蒼白、便溏腹瀉等脾胃虛弱者不宜吃熟地黃，因為熟地品質粘膩，有礙消化，脾胃虛弱者服用，會加重脾胃負擔，致使原本不適症狀加重。
6、氣滯痰多者不宜吃
有身體區域性腫塊、胸悶、脅肋脹痛，脈弦滑等氣滯痰多者不宜吃熟地黃，因為熟地黃藥性滋膩，不易被消化，氣滯痰多者服用會加重可能痰溼症狀，導致不適症狀加重。
7、感冒患者不宜吃
中醫認為感冒期間不宜進補，而熟地黃是一種滋補藥，感冒患者服之可能會加重感冒症狀，或延長感冒病程。
熟地黃的食用方法
熟地枸杞酒
材料：熟地黃120克，枸杞60克，白酒1500毫升。
1、將熟地黃、枸杞沖洗，瀝乾水分。
2、熟地切片，與枸杞一起用紗布袋包好。
3、將熟地、枸杞放入酒瓶中。
4、倒入白酒，密封，搖勻。
5、放置在陰涼乾燥處，每日搖勻一次。
6、約20天左右即可飲用。
熟地黃燉雞
材料：雞1只，熟地黃30克，人參5克，天冬10克，大棗10顆，生薑、鹽適量。
1、將雞處理乾淨。
2、熟地黃切塊，人參切片，大棗去核，生薑切片。
3、將以上所有材料放入鍋中，加清水。
4、大火燒開後，轉小火燉煮2小時左右。
5、最後加鹽調味即可。
熟地黃粥
材料：熟地黃15克，粳米50克，冰糖適量。
1、熟地切成片，放入鍋中。
2、加水約500毫升，大火煮沸。
3、再改小火煮20分鐘左右，濾渣，取藥汁。
4、粳米洗淨，加入藥汁和適量清水煮粥。
5、粥熟後加入冰糖，再煮片刻即成。
