元秋Sama
熟地黃經期可以吃嗎
可以適量服用。
熟地黃味甘，性微溫，其質地溫潤，具有補血滋陰，益精填髓等功效，可以用於治療血虛諸症及肝腎陰虛諸症，對於因血虛引起的月經量少、痛經、經閉不下等症具有較好的輔助治療效果，所以有血虛或肝腎虛症狀的女性在經期也是可以適量吃熟地黃的。
熟地黃經期吃多少合適
10-30克。
一般熟地黃的藥用量為10-30克左右，也可以根據病情的輕重適當增加或減少，但是經期女性不宜服用過多，一方面，熟地黃的品質粘膩，過多服用會影響脾胃的消化功能，另一方面，熟地黃具有較好的補血功效，服用太多可能會導致經血量增多。
熟地黃調經什麼時候吃合適
月經前3-7天或月經乾淨後3天。
熟地黃具有補血養陰的功效，是養血補血之要藥，其中的有效成分可以促進機體紅細胞、血紅蛋白的恢復，促進造血幹細胞、造血祖細胞的增殖與分化，從而幫助補血。
月經前3-7天開始服用熟地黃可以幫助增加經血量，月經乾淨後3天服用可以幫助補充丟失的血量。
經期吃熟地黃還要注意什麼
煎煮時忌鐵器
《藥鑑》：“若犯鐵器，令人腎消”因為熟地黃中的成分可能會與銅或鐵發生反應，從而降低熟地黃的藥效或產生對人體不利的物質，所以在煎煮熟地黃時，應避免使用銅或鐵製品。
不宜與蘿蔔和“三白”同食
《本草品彙精要》記載：“忌蘿蔔、蔥白、韭白、薤白”，因為蘿蔔具有降氣功效，三白味辛，走竄功效較強，熟地黃不宜與其同服，否則會降低熟地黃的滋補功效。
哪些人不能吃熟地黃
1、脾胃虛弱者
有脘腹脹滿、不思飲食、面色蒼白、便溏腹瀉等脾胃虛弱者不宜吃熟地黃，因為熟地品質粘膩，有礙消化，脾胃虛弱者服用，會加重脾胃負擔，致使原本不適症狀加重。
2、氣滯痰多者
有身體區域性腫塊、胸悶、脅肋脹痛，脈弦滑等氣滯痰多者不宜吃熟地黃，因為熟地黃藥性滋膩，不易被消化，氣滯痰多者服用會加重可能痰溼症狀，導致不適症狀加重。
3、感冒患者
中醫認為感冒期間不宜進補，而熟地黃是一種滋補藥，感冒患者服之可能會加重感冒症狀，或延長感冒病程。
4、便溏洩瀉者
本身有便溏或洩瀉等症狀者不宜吃熟地黃，因為熟地黃品質粘膩，便溏洩瀉服之會更加有礙脾胃運化，從而導致便溏洩瀉症狀加重。
經期要注意些什麼
1、避免受涼
在經期要注意腹部保暖，避免受涼，因為小腹部受涼可能會影響子宮血液迴圈，導致經血排出受阻，從而可能會引發痛經等不適。
2、不宜劇烈運動
經期可以適量運動，可以幫助促進血液迴圈，但是要避免劇烈運動，如：跑步、游泳、跳遠等，經期進行這類劇烈活動可能會加重經期不適症狀。
3、不宜進食寒涼食物
如：冷飲、西瓜、梨、柚子等，經期進食這類食物會加劇子宮寒氣的聚集，影響子宮的收縮，導致經血排出不暢，引發或加重痛經症狀。
4、不宜飲酒
經期應避免飲酒，因為酒精會破壞體內碳水化合物的新陳代謝及產生過多的動情激素，可能會導致月經提前或經血增多。
5、避免性生活
在月經期間，女性的子宮口處於微開狀態，性生活可能會將外界的細菌和病菌帶入陰道，甚至宮頸或子宮，引起子宮炎症，從而導致經血量增多、經期延長、痛經等。
