一歲寶寶睡覺頭上出汗怎麼回事 如何區分寶寶是生理性出汗還是病理性出汗

生理性出汗

一歲寶寶睡覺頭上出汗可能是正理性原因，這種原因都是一些外因造成的，是正常的，並不是寶寶的健康狀況出了問題。

白天太過活潑

一歲寶寶剛學會走，有時候白天會比較活潑，當寶寶白天運動量大，產生的熱量多，機體沒有能力將多餘的熱量通過出汗散發出去，熱量積聚在寶寶體內，寶寶晚間體溫可達38℃左右。寶寶入睡後，產生的熱量減少，交感神經敏感性減弱，身體便通過出汗散發多餘熱量，以維持機體正常體溫。

睡前吃了高熱量食物

有的家長在一歲寶寶入睡前給其喝牛奶、麥乳精，吃了巧克力等，寶寶入睡後機體大量產熱，主要透過面板出汗來散熱。

天氣悶熱

一歲寶寶如果是在天氣悶熱的時候睡覺加上室內通風不良，那麼入睡後也會頭上出汗，另外，天冷的時候如果保暖過度也是小兒睡眠時出汗的原因，這些都屬於生理性的出汗。

病理性出汗

如果一歲寶寶的身體非常虛弱，或者患有結核病、佝僂病、缺乏微量元素等時，也會出現睡覺頭上出汗的情況，並且還可能會有相應疾病的其他症狀，如患有結核病還會出現出現低熱、疲乏無力、食慾減退、面頰潮紅等症狀。

如何區分寶寶是生理性出汗還是病理性出汗

生理性出汗常是在寶寶入睡1小時內開始出汗，其中以額頭和頸部最為明顯，在入睡1小時後就不再出汗了。

而病理性出汗經常是寶寶整夜都在出汗，或者是在後半夜到天亮這段時間出汗。

一歲寶寶睡覺頭上出汗怎麼辦

1、一歲寶寶睡覺出汗多，媽媽不要給寶寶穿太多入睡，調節好室溫，及時的擦拭寶寶身上汗溼的部位，如頭部、頸部，及時給寶寶補充水分。

2、寶寶睡覺時，給寶寶營造安靜舒適的睡眠環境，臨睡前不要讓寶寶過度玩耍。

3、一些體質較弱的寶寶，常常在白天活動的時候或者晚上入睡後，頭部、胸部、背部呈片狀的出汗，媽媽在餵養時要注意給寶寶多吃一些蛋白質、脂肪和糖的含量都比較豐富的食物。

4、病理性出汗媽媽要及早的帶寶寶去醫院就診，查明寶寶的病因，儘早治療。