穎萓郎
哪些荷爾蒙會引起脫髮
1、女性的催乳素
催乳素主要是由腦垂體所產生，但是它也會由中樞神經系統、免疫系統、面板、子宮，甚至乳腺產生。一些研究指出，高催乳素血癥可引起脫髮，並伴隨不規律月經出血、持續痤瘡。
2、皮質醇的水平
壓力也會顯著的促進脫髮。皮質醇是一種壓力荷爾蒙，主要由腎上腺素產生。長時間的壓力會導致皮質醇水平上升，並且降低頭髮生長，促使脫髮。
3、雙氫睪酮激素
雙氫睪酮是另一種伴隨基因素質的荷爾蒙，它會導致男性型脫髮，特別是在男性。雙氫睪酮會使毛囊的生長週期逐季變短，並且延長頭髮生長的休止期，導致頭髮脫落。
4、雌激素的水平
雌激素對女性脫髮有很重要的作用，通常發生在絕經後的女性。然而，許多女性在分娩後脫髮，這是因為雌激素在懷孕期間上升，生產後下降所引起。
5、胰島素的抵抗
根據研究，35歲之前的男性禿髮會增加胰島素抵抗相關性疾病的風險，如肥胖、高血壓、高膽固醇。隨著胰島素抵抗，血糖會上升，皮質醇和自由基也會升高。
6、甲狀腺的水平
甲狀腺荷爾蒙影響體內每個細胞，包括毛囊細胞。不論甲狀腺衰退或是亢進，都會導致脫髮，而且是整個頭皮區域。
如何照護頭髮的健康
1、保持頭髮清潔
雖然頭髮不需要每天清洗，但也應該保持清潔和乾淨。過多的油脂、汙垢可能會導致頭髮無法呼吸，因而老化、掉落。
2、使用天然產品
平時使用的洗髮精、潤髮乳最好選擇天然成分而不含化學物質。因為經常接觸化學物質也可能會導致頭髮掉落、傷害頭皮。
3、經常按摩頭皮
經常按摩頭皮有助於刺激血液迴圈，頭髮健康亮麗。你可以利用洗頭髮時用手指按摩頭皮，也可以使用梳子每天梳理頭髮。
