做好口腔清潔
不管口臭的原因是什麼,想要治療口臭第一點就是要保證口腔的清潔。小孩應在早晚和三餐之後刷牙漱口,避免口中的食物殘留,減少細菌滋生,從而去除口臭。平時,還可以用漱口水,來緩解異味。
清潔舌苔
當小孩嘴巴出現怪味時,在刷牙後可以順便清潔一下舌苔,可徹底清除殘留在舌頭上的食物,有助於消除口腔內的異味,並可恢復舌頭味蕾對於味道的正確感覺,增進孩子食慾。
注意飲食
小孩口臭時尤其要注意飲食,多吃含有豐富的纖維素食物,如蘋果、柚子、胡蘿蔔、柑橘等,可以清除口腔中過多的黏膜分泌物,緩解口臭。而且要少吃糖、甜食、甜飲料、蛋糕和餅乾,減少牙斑。不宜吃大蒜、洋蔥、咖啡、韭菜等誘發口臭的食物。
蘋果醋去口臭
蘋果醋中所含物質能調節胃腸道的微生物平衡,使體內代謝活性化、促進胃液分泌正常,飲用後不久導致口臭的酪酸就會消失,改善口臭,還能促進食慾,家長可以給孩子喝蘋果醋去除口中異味。
小蘇打去口臭
小蘇打有除味、清潔功效,口臭者,可以購買食用型蘇打粉,將1小匙蘇打粉,混入水中漱口,有助於防止異味的產生,也適合小孩使用。
生吃胡蘿蔔去口臭
生吃胡蘿蔔有助於分泌大量唾液,不僅能溼潤口腔,還能清除附著在牙齒上面或塞在牙縫中的食物殘渣。另外,它們還能減少消化系統毒素,有助於緩解口臭。
食療方法
薄荷粥
薄荷(幹品)15克。將薄荷放入鍋中加水煎20分鐘後,去渣留汁,倒入煮熟的粥中,一併煮沸即可食用。有疏風散熱、促進消化、清新口氣等作用。
石榴茶
取一兩隻石榴,將石榴子取出榨汁,加入涼開水飲用,每天一劑,對於口臭並且伴隨咽痛的小孩有很好的療效,有清熱除臭的功能。
黃瓜粥
黃瓜50克,大米100克。將黃瓜去皮切片,與大米同煮粥,隨意服食。專治肝火盛或內溼引致的舌幹口臭。
就醫治療
當發現小孩口臭嚴重時,媽媽最好帶他到醫院做個檢查,排除孩子患有消化不良、齲齒、鼻腔、口腔、牙周炎等疾病的可能,再進行有針對性的治療和藥物調理。當病變治癒時,口臭也就會自行消失了。