火焰子碩
尿酸高是什麼原因
尿酸高是人體內有一種叫做嘌呤的物質因代謝發生紊亂，致使血液中尿酸增多而引起的一種代謝性疾病，體內尿酸每日的生成量和排洩量大約是相等，生成量方面，1/3是由食物而來，2/3是體內自行合成，排洩途徑則是1/3由腸道排出，2/3從腎臟排洩。
因此，飲食攝入過多嘌呤、內在因素導致嘌呤合成增多、腸道和腎臟功能障礙等原因都可能引起尿酸升高。
肌酐高是什麼原因
體內的肌酐主要是由肌肉產生，透過腎臟排洩。一般情況下，肌酐的生成量是恆定的，血肌酐水平的高低主要取決於腎臟排出肌酐的多少。當腎功能下降到正常的一半水平時，就會引起血肌酐升高。
尿酸高可能引起肌酐高
當患者透過飲食攝入大量的嘌呤，或者內分泌紊亂導致體內嘌呤合成量增多，引起長期血尿酸偏高的話，就會增加腎臟的代謝負擔，長此以往會引起腎臟損傷，甚至引起腎臟的功能性疾病。
當尿酸過高引起腎功能下降到正常的一半水平時，就會引起血肌酐升高。
肌酐高同時也可能會尿酸高
由於肌酐高是腎功能下降引起的，而當承擔人體2/3尿酸代謝任務的腎功能下降時，尿酸代謝就會異常，引起血尿酸升高。因此肌酐高同時也可能會尿酸高。
尿酸高肌酐高的危害
1、患者尿酸過高時，超出血尿酸飽和值時會析出尿酸鹽晶體沉澱在身體部位，形成痛風石，導致痛風，引發關節腫大、發紅、疼痛難耐。
2、加重腎臟負擔。人體內的尿酸2/3是透過腎臟進行排洩，尿酸過高還會加重腎臟的負擔，使腎功能衰退，損傷腎臟，不利於身體健康。
3、代謝性酸中毒。血肌酐高的患者有呼吸深大而長、食慾缺乏、腹痛和噁心、嘔吐、虛弱無力、頭痛、躁動不安甚至昏迷等症狀。
4、鈉、鉀代謝失調。血肌酐高還會出現低鈉血癥或高鈉血癥，以及高鉀血癥或低鉀血癥。
5、水代謝失調。血肌酐高還會出現多尿、夜尿增多、口渴、黏膜乾燥、乏力等;或者全身浮腫、血壓升高、肺水腫及心力衰竭等症狀表現。
如何降低尿酸
1、多喝水。尿酸高患者要多喝白開水或淡茶水，每天的排尿量要控制在3000ml左右是最好的。可以用利尿的降酸茶和薏米粥來降尿酸，少喝熱性的飲料等。
2、儘量選擇低嘌呤的食物，每日嘌呤攝取量不應超過300毫克。低嘌呤食物有大米、玉米、雞蛋、牛奶、各種蔬菜水果等。
3、少吃或者不吃肉類、魚類、海鮮、動物內臟、豆製品等高嘌呤食物。建議專門記錄各種常見的食物的嘌呤含量，剋制自己吃它們的慾望。
4、避免攝入過多熱量，熱量攝入以維持理想體重為宜，肥胖或超重者應減少熱量攝入，儘快降低體重。
5、食物中的嘌呤在沸水中焯過後會大量降低，因此可以多吃涼拌菜，避免喝菜湯、火鍋湯等含有高嘌呤的湯汁。
6、尿酸高患者還需要戒菸戒酒，菸酒都會引起尿酸增高。
7、定期到醫院檢查尿酸濃度，做到心中有數，控制尿酸高度。
如何預防肌酐高
1、多喝水。多喝水對於降低血肌酐濃度有幫助，因為體內失水，如出現發熱，多汗，飲水量減少，多尿期導致血液濃縮，腎血流量減少，會出現肌酐升高。
2、不要過度勞累，休息要充分。生活中出現勞累，休息不好，生活細節不注意，也可以引起一定範圍的血肌酐升高。
3、用藥需謹慎。腎病的患者在未知情況下服用了損害腎臟的藥物，可以出現肌酐升高，甚至是不可逆轉的。
4、有高血壓的要注意降低血壓。高血壓患者，血壓不穩定，會出現肌酐偏高的現象。
