天天健康

哺乳期可以喝雪菊嗎

秀菊氏

2.1萬熱度 A⁺ A^-

哺乳期對於寶媽和寶寶來說都是非常重要的，寶媽之前有些飲食習慣也不知道該不該繼續，例如，以前喜歡喝的雪菊茶哺乳期還能不能喝？

哺乳期建議不要或少喝雪菊茶。

雪菊是寒性的茶飲，哺乳期的孩童身體各器官處於快速生長階段還未健全，身體體質還未定性，而雪菊本身偏寒，容易傷及媽媽及嬰兒腸胃。

哺乳期喝雪菊需要注意什麼

一般而言，飲用崑崙雪菊茶注意飲用量的問題及飲用方法即可，一天飲用量控制在2克左右，每次在餐後飲用雪菊茶。

雪菊，因為崑崙山脈常見，又叫崑崙雪菊，從藥性上說，雪菊是涼性食物，經常喝雪菊有降火的功效，所以，喝雪菊是不會引起上火的。

1，正宗的崑崙雪菊含有豐富的糖分，因此，沖泡出來的雪菊茶，有雪菊獨有的清香味，而且口感甘甜，可沖泡四、五次。

2，雪菊生長的環境是高海拔的崑崙山脈，所以，採花不久後就會自然風乾，顏色較豔、花瓣較脆，稍有擠壓就會破碎，所以，正宗的雪菊包裝袋中會有不少散碎的花瓣。

3，正宗的崑崙山脈雪菊聞起來有淡淡的藥香味，沖泡後茶湯清透絳紅，無藥味，只有甘甜的口感，回味較長。

釋出於 2022-02-05