這種小菜補鈣比牛奶強

吃豆腐會傷精嗎

愛吃豆腐等大豆製品的男性要當心了。據美國多家媒體近日報道，美國哈佛大學公共衛生學院的一項研究再一次明確，如果每天都食用大豆製品，會讓男性的精子數量明顯下降。

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多吃四種食物終生防癌

“癌”字中有三個“口”，可見飲食和的關係有多密切。世界癌症研究基金會曾明確指出，每年因癌症死亡的人中有1/3和不

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多吃4種食物終生防癌

“癌”字中有三個“口”，可見飲食和的關係有多密切。世界癌症研究基金會曾明確指出，每年因癌症死亡的人中有1/3和不

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腐乳也有罕見功效

腐乳，因地而異稱為“豆腐乳”、“南乳”或“貓乳”。腐乳是一種二次加工的豆制食品，是我國著

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常吃腐乳有大益

腐乳，因地而異稱為“豆腐乳”、“南乳”或“貓乳”。腐乳是一種二次加工的豆制食品，是我國著

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豆漿一大壞處別忽視

豆漿是我國的傳統飲品，因為營養價值高，容易被吸收，因此被人們廣泛的習慣，並且豆漿對於防治高血脂、、、缺鐵性、氣喘等疾病有很大的好處。但是喝豆漿並不是所有人都適合

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女性喝豆漿五大好處

1、延緩衰老 北京協和醫院營養專家於康表示：“大豆異黃酮是黃酮類化合物中的一種，主要存在於豆科植物中，大豆異黃酮是大豆生長中形成的一類次級代謝

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滿足四點才是好晚餐

現代生活節奏快、壓力大，很多人習慣把晚餐作為一日三餐的“重心”，吃得晚、吃得多、吃得快等問題普遍存在，導致肥胖、睡眠質量不佳等諸多問題，

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