深淵幼珊
增加洗臉次數
孕期保養臉部面板，主要是洗臉，早晚兩次，使用平時常用的潔面產品洗去汙垢，重點要洗易出油的部位。
注意臉部保溼
可以使用保溼乳液，以保證在乾燥的環境下，面板還能保持光滑柔軟;
多喝水也可以應付孕期常見的面板乾澀現象;
如果是長期處於空調房裡的孕婦，建議在房裡準備一個加溼器，或是隨時用清水噴霧來增加空氣溼度。
多到空氣清新流通的地方停留，讓面板接觸新鮮空氣。
孕期臉部面板護理步驟
洗臉：用中性洗面皂或是洗面奶洗臉，著重清洗出油部位，但不要用力揉搓，眼睛四周稍微帶過即可，勿讓泡沫停留在臉上的時間超過一分鐘，用溫水洗淨即可。
擦爽膚水：爽膚水可以平衡肌膚，保溼滋潤面板，乾性或敏感肌膚可以用天然的絲瓜水代替。
適度按摩：每次洗臉或擦爽膚水時適度按摩肌膚，輕輕的以畫圓圈的方式按摩即可，以幫助臉部肌肉運動，促進新陳代謝。
塗乳液或乳霜：擦乳液或乳霜保養時，先將雙手摩擦20秒生熱，再塗一層薄薄的乳液，按摩至面板完全吸收。
按摩臉部面板
準媽媽經常做面部按摩，可以促進面部的血液迴圈，刺激神經系統，使面部疲勞的神經得到休息和恢復，在按摩前先將臉洗淨，在面部上塗適量按摩膏，然後按以下方法進行按摩。
1.雙手拇指用力按下頜部進行按摩。
2.對齊食指和中指，從下頜到耳朵下方進行滑動性按摩。
3.食指和中指併攏，從嘴角兩側到耳朵前方進行滑動性按摩。
4.中指稍用力按在耳朵後面的凹陷處進行按摩。
5.食指和中指對齊按在鼻翼兩側進行按摩。
6.食指從鼻翼兩側到耳朵上方進行按摩。
7.兩手是指，中指，無名指併攏，用指面或指肚，從額頭中滑向太陽穴。
8.下眼瞼處用食指和中指從眼內側輕敲向眼角。
注意：每個動作需要按摩30秒，或按摩10次，每天一次。
謹慎使用化妝品
準媽媽最好少用化妝品，因為孕期女性身體免疫力下降，切忌接觸有害的化學物品，尤其是化妝品，許多化妝品中的成分有刺激作用，使用不當會引起面板過敏反應，甚至致癌，所以孕媽媽要根據自身膚質和孕後面板變化選擇化妝品。
孕媽媽怎麼化妝
要化妝也最好化淡妝，孕期所用的化妝品除了粉底外，可以用一點淡淡的胭脂，使臉色看起來更加紅潤，這些化妝品也可以阻擋部分紫外線，預防或減緩黃褐斑的形成。總之，懷孕期的女性用化妝品以用無香料，低酒精，無刺激性霜劑或乳液為佳。
注意情緒調節
人的精神狀態，心理變化是由大腦皮層控制作用於面板的神經纖維，若心情煩悶，精神不振，長期感到緊張，憂鬱，壓抑，會造成面板血液迴圈不良，營養供應不足，導致臉色變得蒼白，或是面板變得暗黃，皺紋加深，因此準媽媽在孕期尤其要注意調節情緒，保持心情愉快。
