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準媽媽孕期護膚四步走，免去孕期肌膚煩惱

震雷沛兒

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孕婦在懷孕期間，不論是吃的還是用的，都是經過特別準備的。為了肚子裡面寶寶的健康成長，很多準媽媽都放棄了孕期保養。但是等到孩子落地，又終日忙著照顧孩子，更是無暇照顧自己的面板。等到回過神來的時候，才發現，拯救面板工程量實在是浩大。更是有很多準媽媽遭遇丈夫的背叛。其實，孕期護膚只需要四步，就能解決孕期肌膚煩惱。

補鈣的同時一樣護膚

喝牛既能為準媽媽補充足夠的鈣質，而且牛奶乳脂肪、維生素都能夠使準媽媽們的面板變得柔嫩。

孕前肌膚注重美白

我們都知道在懷孕期間，女性的肌膚很容易出現色斑，色素的沉積還會使得肌膚黯淡無光。如果在孕前就能夠對面板進行美白護理，多食用一些可以預防色斑滋生的美白產品，那麼就能夠讓準媽媽在孕期遠離色斑滋長煩惱。

保持健康的飲食習慣

飲食對於面板也是很重要的，孕期一定要注意不要食用油炸等食品，還不能過量服食鹽、味精、糖較多食物。多食用含有粗纖維和維生素的水果蔬菜，預防孕期便秘，能夠使體內廢物順利排出體外。

服用維生素C

孕期孕婦體內激素髮生著變化，使得面板暗沉，服用維生素C可以改善膚色，防止孕後臉上出現色斑。

孕期肌膚也需要好好呵護，女人不論在什麼時候都要重視自己，懷孕了，也要做最美的孕美人。

釋出於 2022-06-03