千手銀銀
吃蘋果對面板好處有哪些
1.美白牙齒：
蘋果含豐富纖維素，其中的細纖維可以清除牙齒間的汙垢，讓你有足夠自信的笑容。
2.美白面板：
蘋果中含有大量的維生素C，常吃蘋果，可幫助消除面板雀斑、黑斑，保持面板細嫩紅潤。美白面板新吃法：蘋果去皮，切成塊狀，加適量鮮牛奶，攪拌均勻，不僅可除面板暗瘡、雀斑、黑斑，而且使人面板細嫩，柔滑而白皙。同時可將一塊蘋果薄片敷在眼部下，再輕微提起眼皮，有助於消除黑眼圈。
3.排毒養顏：
蘋果含豐富的果膠，有助調節腸的蠕動，而它所含的纖維質可幫助清除體內垃圾，從而助你排毒養顏。
蘋果中含有哪些護膚成分
蘋果含有豐富的碳水化合物、維生素和微量元素，有糖類、有機酸、果膠、蛋白質、鈣、磷、鉀、鐵、維生素A、維生素B、維生素C和膳食纖維，另含有蘋果酸、酒石酸、胡蘿蔔素，是所有蔬果中營養價值最接近的一個。多吃蘋果真的可以使人及健康有美麗。
蘋果面膜有什麼作用呢
蘋果面膜可以促進面部新陳代謝，活化肌底細胞，使肌膚更加年輕化。蘋果面膜還具有清潔肌膚的作用，在清潔的同時還可以收縮毛孔。如果想要達到美白的功效，可以在面膜中加一點檸檬汁，如果想要使肌膚更加滋潤，可以在面膜中新增一些蜂蜜。蘋果富含維生素C，能夠抗氧化美白肌膚，長時間使用蘋果面膜會使肌膚變得更加白皙細滑。市面上的蘋果面膜功效各不相同，最好根據自己的肌膚問題選擇適合的面膜，不要盲目追逐潮流，敏感人群使用之前最好先在手背或耳根等敏感肌膚上試一試，防止出現紅腫過敏的現象。
蘋果面膜可以怎麼做呢
將蘋果切片後敷在面部即可。護膚原理：蘋果所含的大量水分和各種保溼因子對面板有保溼作用，維他命C能抑制面板中黑色素的沉著，常食蘋果可c。另外，蘋果中所含的豐富果酸成分可以使毛孔通暢，有祛痘作用；蘋果含豐富的果膠，有助調節腸的蠕動，而它所含的纖維質可幫助清除體內垃圾，從而助排毒養顏；蘋果中含有大量的維生素C，常吃蘋果，可幫助消除面板雀斑、黑斑，保持面板細嫩紅潤。
