臥龍夏月
生老病死是自然規律，隨著科學和經濟的快速發展，生活方式已經嚴重影響了我們的身體健康，很多人的生活、飲食和休息的不規律，讓多發性骨髓瘤有了更多侵蝕我們身體的機會。現在，我們來看看多發性骨髓瘤的預防知識：
本病的發生與環境、飲食等因素有關，故預防本病發生，增強病人的體質，積極治療慢性疾患，避免射線及化學毒物的接觸，對於疾病的防治具有重要的意義。
首先應避免與致癌因素接觸，若有接觸史或病狀可疑者，應定期體檢，爭取早期發現及時治療。患者宜參加適當的經常性活動，以減少脫鈣。注意個人衛生，防止感染，尤其要注意口腔粘膜和面板的清潔，防止感冒。
中醫方法宜注意調理情志，防止七情太過，從而保持氣血和暢，陰陽平衡，預防疾病的發生。患病之後，保持樂觀情緒，性情勿大怒、勿大悲傷，樹立戰勝疾病的信心，是戰勝疾病的重要一環。注意身體鍛鍊，順四時而調形體，可採取氣功、太極拳等方法，以增強體質，預防疾病發生，或配合本病治療。注意起居有常，勞逸有度，適寒溫，避虛邪，尤宜節房事，以防腎精暗耗。宜禁菸酒，注意飲食調養，忌暴飲暴食，飲食偏嗜。避免辛辣肥甘厚味之品。既病之後，可對症選用補血、壯骨和減輕脾腫大的食品。
透過上面小編給大家的介紹，是否覺得其實預防多發性骨髓瘤也不是很困難的事呢?養成科學合理的飲食和衛生習慣，百忙中也有抽出檢查身體的時間，這些都是力所能及的小事，大家做起來並不是十分困難，還希望大家能夠多多注意身體的保養，遠離疾病。
