深淵秀美
您知道多發性骨髓瘤該如何預防嗎？多發性骨髓瘤的可怕性在於若治療不及時會出現腎功能不全、病理性骨折等嚴重情況，這就更加影響到患者的生活質量和生存期，因此大家應該養成良好的飲食和衛生習慣，若身體不適，有多發性骨髓瘤的症狀要及時就醫。下面，讓我們來看看多發性骨髓瘤的預防方法有哪些：
本病的發生與環境、飲食等因素有關，故預防本病發生，增強病人的體質，積極治療慢性疾患，避免射線及化學毒物的接觸，對於疾病的防治具有重要的意義。
首先應避免與致癌因素接觸，若有接觸史或病狀可疑者，應定期體檢，爭取早期發現及時治療。患者宜參加適當的經常性活動，以減少脫鈣。注意個人衛生，防止感染，尤其要注意口腔粘膜和面板的清潔，防止感冒。
中醫方法宜注意調理情志，防止七情太過，從而保持氣血和暢，陰陽平衡，預防疾病的發生。患病之後，保持樂觀情緒，性情勿大怒、勿大悲傷，樹立戰勝疾病的信心，是戰勝疾病的重要一環。注意身體鍛鍊，順四時而調形體，可採取氣功、太極拳等方法，以增強體質，預防疾病發生，或配合本病治療。注意起居有常，勞逸有度，適寒溫，避虛邪，尤宜節房事，以防腎精暗耗。宜禁菸酒，注意飲食調養，忌暴飲暴食，飲食偏嗜。避免辛辣肥甘厚味之品。既病之後，可對症選用補血、壯骨和減輕脾腫大的食品。
多發性骨髓瘤的病發，對患者來說，要承受著常人難以體會的痛苦和折磨，也會給家人的正常生活和工作帶來很多不便。因此，大家要養成良好的科學和衛生習慣，按期體檢，保重自己的身體，掌握更多的多發性骨髓瘤的預防知識，積極主動的預防，遠離多發性骨髓瘤。
