鑫鵬氏
多喝水
哺乳期媽媽上火嘴巴起泡，平時要多喝水，嘴巴上長泡的症狀才可以得到很好的緩解，因為水是排毒的載體，只有多喝水才能排除體內的各種垃圾毒素，特別是在乾燥的早春季節，媽媽要堅持多喝白開水，不僅對嘴巴起泡有一定效果，還能很好的緩解上火症狀。
熱敷
哺乳期媽媽上火嘴巴起泡，可以在晚上睡覺前採用熱敷的方法，將熱毛巾敷在嘴巴上有泡的地方，能加快嘴巴附近的血液迴圈，可以有效的減輕紅腫的情況，有助於水泡的儘快消散。
塗抹牙膏
哺乳期媽媽上火嘴巴起泡，若是剛剛起泡還不太嚴重，可以每天晚上睡覺前在患處抹一些牙膏在泡上，可以起到消炎止痛的作用，另外，媽媽在平時要避免舔嘴唇，因為唾液鹽分較大，會加重症狀。若起泡比較嚴重，媽媽要及時就醫進行藥物治療。
飲食清淡
哺乳期媽媽上火嘴巴起泡，要注意飲食的清淡，儘量多吃些蘿蔔、蜂蜜等食物，此外，還有梨、大棗等，清淡飲食能幫助媽媽有效的緩解嘴唇上火症狀。但是媽媽要避免吃辛辣、刺激性的食物，以免加重症狀。
保證良好的睡眠
哺乳期媽媽上火嘴巴起泡，平時要保證良好的睡眠，睡眠不足會加重上火症狀，不利於嘴巴水泡消散。媽媽若晚上照顧小寶寶比較晚，白天也要儘量補覺，不能讓身體長期處於勞累的狀態。
哺乳期上火嘴巴起泡需注意
1、哺乳期上回嘴巴起泡後，媽媽不要長時間的說話，說話聲音不能太大，以免引起化膿。
2、媽媽可以吃一些含維生素C的食物，能很好的緩解症狀。
3、不吃刺激食物，特別是辣椒類食物，會加重上火症狀。
4、保持愉悅的心情，有良好的睡眠，利於消散水泡。
如何預防哺乳期上火嘴巴起泡
1、媽媽平時要養成多喝水的習慣，調理好體質。
2、少吃上火食物，如牛肉、羊肉、蔥、姜、辣椒等。
3、飲食要注意均衡營養攝取，儘量吃清淡的食物，不吃高熱量高脂肪食物。
4、媽媽要特別注意口腔的健康和衛生，要多漱口。
5、注重休息，特別是春季，睡眠不足，更會引起肝火旺。
