靜綠醬吖
冰糖燉雪梨
取梨子1個，削皮，切成兩半或切大片，去核，放入碗中，根據口味加入冰糖適量，燉煮20分鐘左右，即可食用。梨子能生津止渴、清熱祛火、養養血生津、潤肺祛燥，最適合上火人群用，生吃熟吃都能潤肺祛燥。
綠豆湯
綠豆可以清熱、下火、解毒。如果是因為胃部溼熱引起的嘴唇上火起泡，可以在早晚時候喝點綠豆湯能夠有比較好的效果。
商陽穴刺血
商陽在手食指末節橈側，距指甲角0.1寸。嘴唇上火多因胃火所致，手陽明大腸經循行於唇周，嘴巴上火起泡後可以在商陽穴用三稜針點刺放血，可調節大腸經氣，清瀉陽明火熱，具有清熱解毒、瀉火消腫。
塗抹蘆薈膠
如果嘴唇上火起泡的情況比較嚴重的話，那麼這個時候可以塗抹一些天然的蘆薈膠，它具有非常明顯的殺菌作用。而對於一些長泡處有瘙癢、疼痛等症狀的患者，蘆薈膠抹上去還會有清涼感，對這些不適症狀都具有很好的緩解作用。
塗抹牙膏
如果嘴唇上火情況不嚴重，或者是剛剛才上火起泡的話，這個時候通常會比較癢，當然也比較好治療。這個時候患者只需要在每天晚上睡覺前在患處抹一些牙膏在泡上，這樣便可以很好起到消炎以及止痛作用了。
補充維生素C
在日常膳食中注意增加食用新鮮的蔬菜、水果等富含維生素c的食物，從而增加機體的自身修復能力，緩解嘴唇上火的症狀表現。富含維生素C的食物，比如白菜、西紅柿、柿子椒、桔子、檸檬等。
