樹果丶小可愛
注意水分補充
嘴唇上火了首先就要注意多喝水，這樣做有助於體內的新陳代謝，但是要注意少喝碳酸飲料和酒精飲料，還有各種人造果汁，這些飲品雖然水分豐富，但喝多了有可能會加劇上火症狀。
喝涼茶降火
習慣喝涼茶的人可以多喝涼茶來緩解嘴唇上火起泡的現象，喝菊花茶或者綠茶也可以，這些茶有很強的的清熱消腫作用，對緩解起泡，口舌生瘡，牙痛，口臭有明顯效果。
服藥降火
一般的上火症狀，不嚴重的話可以選擇吃一些清火藥物，比如穿心蓮片、青橄欖含片、玉葉清火片、雪葉清火片、玉葉清火顆粒，牛黃解毒片、維C銀翹片、西瓜霜等，對降火都有很大的幫助。
日常飲食調理
嘴唇上火起泡時，應該多吃瓜果蔬菜等含維生素Ｃ多的食物，還可以多吃降火食物，比如綠豆，苦瓜等食物，都能達到去火效果，除此以外，杏仁，苦丁茶，芹菜芥藍等同樣能清熱解毒；要注意避免攝入如油炸煎烤類食物，辣椒八角等香料，羊肉狗肉等上火食物，少吃火鍋和麻辣燙。
保持良好的生活習慣
容易上火的人一定要注意生活作息時間的規律，早睡早起，保證充足的睡眠，避免熬夜，避免過度疲勞，這樣才能有效減少上火的可能性。
避免居住環境空氣乾燥
工作和生活環境的空氣過於乾燥，人體容易受寒，都能加劇上火症狀，因此，在乾燥寒冷的季節，一旦上火了，最好穿厚實一點，少在空調房中逗留，保證工作居住環境空氣清新，這樣有利於緩解上火症狀。
其他緩解上火方式
紅黴素眼膏能起到殺菌消毒作用，緩解上火還可以在患處塗一些紅黴素眼膏，或者吃兩片維生素Ｂ２對粘膜細胞起到治療作用，此外，多喝水多吃涼性水果火氣好的更快。
