2022年數九開始時間 2022年數九時間表

2022年數九開始時間

2021年12月21日。

數九是從一九開始的，2022年數九並不是從2022年開始，而是從2021年12月21日開始，直至2021年12月29日結束，數九是全年中溫度最低的一段時間，進入到數九之後，天氣就會持續性的降低了，此時需要做好防寒、保暖措施，避免被凍傷或者是感冒。

小貼士

在數九天氣容易手腳冰涼的人群，可以在數九期間每天進行泡腳，泡腳可以溫暖足部，讓身體變暖。

2022年數九時間表

1、一九時間：2021年12月21日-2021年12月29日

2、二九時間：2021年12月30日-2022年1月7日

3、三九時間：2022年1月8日-2022年1月16日

4、四九時間：2022年1月17日-2022年1月25日

5、五九時間：2022年1月26日-2022年2月3日

6、六九時間：2022年2月4日-2022年2月12日

7、七九時間：2022年2月13日-2022年2月21日

8、八九時間：2022年2月22日-2022年3月2日

9、九九時間：2022年3月3日-2022年3月11日

數九要冷多少天

81天。

數九的意思就是數九天，一共有9個九天，數到九九八十一的時候就出九了，數九，又稱冬九九，是民間一種計算寒天與春暖花開日期的方法，根據往年的經驗來說，“三九”時最冷，是一年中最冷的時段，當數到九九八十一的時候就出九了，此刻便是春深日暖、萬物生機盎然的時刻，也是春耕的時候了。

數九要吃什麼

數九期間可以吃一些具有溫補功效的食物。

數九是全年中溫度最低的一段時間，此時在飲食上需要攝取一些具有溫補作用的食物，例如：可以喝些胡辣湯、羊肉湯、白蘿蔔排骨湯等，喝完之後會覺得身體暖洋洋的，發一身汗，這樣就可以起到暖身、驅寒的作用，有助於數九天氣裡身體的養護，有利於健康。

小貼士

若是本身體質比較燥熱的話，建議一週喝一次，這樣會比較好，熱氣過重，身體上火。