暄文氏
茯苓可以做面膜嗎
可以。
茯苓含有苷類、生物鹼、茯苓多糖、有機酸類、植物甾醇等有效成分，能促進體內物質的新陳代謝，緩解色素暗沉，有美白淡斑的功效，茯苓可以做面膜。
茯苓做面膜有什麼效果
美白祛斑
茯苓有美容祛斑的功效，因為其含有苷類、生物鹼、茯苓多糖等有效成分，能夠抑制黑色素的生物合成，所以茯苓面膜可以美白淡斑。
祛痘養顏
茯苓有解毒利溼的功效，可用於治療溼疹、疥癬和瘡腫等面板疾病，茯苓有祛痘護膚的作用，外敷茯苓面膜，內服清熱解毒、利溼消腫的中藥材，祛痘效果更好。
清除角質
面板清潔不到位和經常性化妝容易造成毛孔堵塞、毛孔粗大，茯苓面膜可以起到清除角質的作用，有美容護膚的功效。
補水透亮
茯苓所含有效成分，能減輕汞中毒導致的面部色素沉著，有補水透亮的功效，適用於面板暗黃、痤瘡、色斑暗沉的女性。
茯苓怎樣做面膜
白芷銀玉面膜
材料：
白芷粉5克、白茯苓粉5克、銀耳湯（取幹銀耳加水熬煮即可）適量。
做法：
將白芷粉和白茯苓粉用銀耳湯調成糊狀即成。晚睡時用此面膜敷臉，次日清晨洗去。
白茯苓白芍美白麵膜
材料：
白芍20克、白朮20克、白茯苓10克、當歸10克。
做法：
每晚將白芍、白朮、白茯苓、當歸各等分研末，然後用蜂蜜或蛋清調成糊狀均勻塗臉上就行。
三白麵膜
材料：
白芷粉1茶匙、白茯苓2茶匙、白芨1茶匙、蘆薈鮮汁、蜂蜜或牛奶適量。
做法：
將以上三種粉末溫和，冬天加蜂蜜適量調和，如果感覺粘就加幾滴牛奶。夏天或是超油面板就只加牛奶適量調和。
茯苓面膜敷多久合適
10~15分鐘。
茯苓面膜所含水分太少，敷面膜時間越長，越容易導致肌膚缺水，面膜稍干時，用清水洗淨即可，切勿用力搓臉，茯苓面膜敷10~15分鐘即可。
茯苓面膜可以天天敷嗎
不建議天天敷。
茯苓是一味中藥，裡面含有較多的微量元素和有效成分，在臉上敷太久可能會對面板造成刺激，而且天天敷面膜可能會導致面板屏障受損。
