什麼水果對腎好 腎不好有哪些症狀

什麼水果對腎好

對腎好主要是可以輔助腎的執行和滋養腎臟，但是每個人的身體情況不一樣，腎功能的情況也不一樣，吃什麼水果對腎好是根據自身實際情況而定的。

蘋果

蘋果中含有大量的抵抗炎症的化合物，並且其中的鉀元素的含量並不高，對於腎臟來說不僅不會加重其負擔，同時對於的又能夠起到輔助腎臟作用的水果，所以在日常生活中，建議可以多吃的一些蘋果。

黑加侖

其次就是比較推薦食用黑加侖，黑加侖中含有大量的營養物質，其每100克黑加侖當中含有181mg的維生素C、322mg的鉀和多種鈣、鋅、磷、鎂和鐵等物質。

對於身體是有一定的滋補作用的，並且能夠起到養身的作用，但是需要注意是腎功能不佳者最好不食用黑加侖。

腎不好有哪些症狀

身體浮腫

腎不好最明顯的一個症狀就是身體浮腫，尤其是下肢的浮腫，因為腎臟主要是管理人體內津液的運轉、排洩的，當腎不好的時候，運轉排洩就不通了，從而就容易出現浮腫的表現。

腰膝痠軟、乏力

還有一個明顯的特徵就是腰膝痠軟、乏力等症狀，因為腎功能差，自身的精力不足，身體出現負擔，從而就會感覺到腰膝痠軟、乏力的現象。

腎不好忌諱吃什麼

腎不好通常指的是腎小球腎炎與腎功能不全等疾病，其要忌諱吃一些會對腎臟造成負擔的食物。

對於腎不好的患者來說，其體內的蛋白含量低，所以會出現的下肢浮腫，甚至會出現的身體浮腫、乏力等症狀，對於這類腎不好的患者而言，其就不能食用含鉀高的食物，以免加重腎的壓力，例如橘子、香蕉、甜瓜、橙子等。

建議是在飲食方面要注意低鹽、低脂、優質低蛋白的原則，並且不要食用一些油膩、油炸、碳酸飲料的食物。

腎不好怎麼調理

腎不好的話首先要確定的腎不好的程度，若是腎功能非常的差，已經是病理性質的話，那麼是不可以透過自身調理好的，最好是及時就醫，配合藥物進行治療。

但是若是就是輕微的腎不好的話，可以透過日常的飲食和生活作息來調整，建議是不要食用禁忌食物，並且保持日常生活作息的規律。