麥冬枸杞泡水喝的功效

麥冬枸杞泡水喝的功效

麥冬養陰生津，潤肺清心，有助於調理肺燥乾咳，虛勞咳嗽，心煩失眠，內熱消渴，腸燥便秘等症;

枸杞味甘，性平，有補腎益精，養肝明目，補血安神，生津止渴，潤肺止咳的作用；

麥冬和枸杞一起泡水喝可以起到養陰潤燥，生津止咳，滋補肝腎，養肝明目，延緩衰老的功效，適宜於調理肺燥乾咳，吐血咯血，便秘，心煩失眠等症，另外還可以提高面板代謝能力。

麥冬枸杞泡水的宜忌人群

枸杞性溫，常用於治療肝腎陰虛，精血不足所致的頭昏目眩，腰膝痠軟等症，外邪實熱，脾虛有溼，洩瀉者不適宜服用;而麥冬甘寒清潤，常用於治療陰虛內熱，熱病傷津，心煩口渴，肺燥咳嗽等症，但是脾胃虛寒洩瀉，胃有痰飲溼濁，暴感風寒咳嗽人群要忌服麥冬，所以以上幾類人群是要忌服麥冬枸杞泡水的。

麥冬枸杞泡水的做法

材料：枸杞120克，麥冬60克。

做法：將麥冬切碎，和枸杞一起分成十份，每份用紗布袋或茶包袋包好，放置於陰涼處儲存，每次取一代，用沸水沖泡，一分鐘後倒掉，再次衝入沸水，悶20分鐘後飲用，而且泡過的枸杞還可以食用。

麥冬枸杞泡水有副作用嗎

枸杞麥冬泡水是沒有副作用的。

枸杞和麥冬都是屬於溫和的中藥材，適量飲用滋陰補血，生津止咳，養肝明目，但需要注意的是，並非人人都適合飲用枸杞麥冬泡水，在飲用之前應該注意清楚自己是什麼體制，遵循醫囑正確飲用。

麥冬和枸杞如何選購

麥冬選購時要注意，觀察其幹度，大小，再看麥冬粱肉中柱有沒有剪完整，再就是看外皮顏色，最好的是黃白色，有較深的縱皺紋，還要注意看有沒有炕糊的痕跡。

枸杞選購則要注意顏色是不是自然紅，沒有發白或發黑現象，顆粒是否均勻飽滿，有無蟲絲，蟲孔或蟲卵，顆粒柔軟肉多，味微甜無異味。

喝麥冬枸杞水要注意什麼

麥冬服用過量會導致脾胃虛寒，所以不能大量食用，每次服用最好不要超過30克。

在喝枸杞麥冬水的時候，不要吃鯽魚，否則容易影響藥效。