偉才mm丶
金銀花和枸杞搭配喝好
材料：金銀花40克、枸杞10克、冰糖30克、清水2000毫升。
做法：沖洗乾淨金銀花、枸杞，加足清水，大火煮開；轉文火繼續煮20分鐘，加入枸杞、冰糖再煮10分鐘即可。
功效：美容養顏、清熱解毒、去煩潤燥。
適宜人群：一般人都適宜飲用，尤其是上火、腎虛的人適合飲用，糖尿病人慎用。
金銀花和菊花搭配喝好
材料：幹杭白菊12朵，金銀花40條左右。
做法：將幹杭白菊、金銀花加入300ml沸水加蓋沖泡5分鐘即成。
功效：清熱解毒，消暑除煩。
適宜人群：一般人都適宜飲用，尤其適合天天面對電腦的人。
金銀花和黃芪搭配喝好
材料：金銀花10克，黃芪10克。
做法：將金銀花和黃芪加沸水沖泡5分鐘左右。
功效：補氣養血，清熱解毒。
適宜人群：尤其適合身體虛弱和有實熱證的人。
金銀花和玫瑰花搭配喝好
材料：金銀花30克，玫瑰花40克。
做法：將原料混合，加入開水沖泡，趁熱飲用。
功效：調經止痛，清熱解毒，活血散瘀。
適宜人群：尤其適合月經不調，面板乾燥、暗黃的人。
金銀花和陳皮搭配喝好
材料：金銀花60克，茉莉花30克，陳皮60克，甘草30克。
做法：將原料加入杯內，加沸水，蓋上蓋子，浸泡20分鐘即可飲用。
功效：健脾養胃，清熱去火，美容養顏。
適宜人群：一般人群皆可飲用，但是糖尿病人、肥胖症患者慎用。
金銀花和蘆根搭配喝好
材料：金銀花30克，薄荷10克，鮮蘆根60克。
做法：先將銀花、蘆根加水500毫升，煮15分鐘，再下薄荷煮3分鐘。濾出加適量白糖溫服。
功效：清熱涼血，止渴生津。
適宜人群：風熱感冒、溫病初起、高熱煩渴的患者。
