金銀花能和蜂蜜一起喝嗎

金銀花能和蜂蜜一起喝嗎

金銀花能和蜂蜜一起喝。

金銀花含有綠原酸、木犀草素等成分，有很好的抗菌消炎，清熱解毒的效果，而蜂蜜所含維生素種類繁多，微量元素也很多，營養很豐富，金銀花和蜂蜜並沒有相剋禁忌，因此是可以一起泡水喝的。

金銀花和蜂蜜一起喝的好處

美容養顏

金銀花含有的綠原酸能有效的清除體內自由基，清除過氧化脂肪沉積，促進新陳代謝，延緩衰老，潤膚祛斑；蜂蜜能供給面板養分讓面板具有彈性，能殺滅或抑制附著在面板表面的細菌，還能消除面板的色素沉著，促進上皮組織再生，金銀花和蜂蜜一起泡水喝既能潤膚祛斑，又能讓面板變得有彈性，而且金銀花茶還有祛痘的效果。

潤腸通便

金銀花能促進新陳代謝，改善體內迴圈；而蜂蜜可以促使胃酸正常分泌，還有增強腸蠕動的作用，能顯著縮短排便時間，金銀花和蜂蜜一起喝能更好的發揮潤腸通便的作用。

清熱解毒

金銀花具有清熱解毒，涼血的作用，對外感風熱或溫病初起有一定作用，也對癰腫疔瘡、腸癰肺癰有較強的散癰消腫，清熱解毒作用。蜂蜜也有清熱、潤燥解毒的作用，能預防感冒。

抗菌消炎

金銀花含有的綠原酸有較強的殺菌、抗病原微生物、消炎作用，對流感病毒、皰疹病毒均有抑制作用。蜂蜜可令細菌在創傷部位不能生存，還能消除死去的肌肉，對輕度燒燙傷有較好促癒合作用，能減輕創面乾結，消炎抑菌。

金銀花蜂蜜水的做法

材料：金銀花10克，蜂蜜適量。

做法：將金銀花放入玻璃杯中，加入300毫升開水，泡二十分鐘左右，放至水溫熱，加入蜂蜜即可飲用。

小貼士：要等到水溫下降到40攝氏度左右加入蜂蜜，水溫超過60攝氏度會破壞蜂蜜的營養成分。

喝金銀花蜂蜜水的注意事項

1、金銀花茶偏寒，體質虛寒及月經期內不宜喝金銀花蜂蜜水，以防影響身體的正常執行。

2、對蜂蜜過敏的的人不要喝金銀花蜂蜜水，不確定情況的人應先少量飲用，沒有不良反應才繼續飲用。