晉鵬子
長白頭髮是什麼原因
精神因素
現代人的生活壓力顯然增大，而精神壓力過大，會直接影響毛乳頭、毛球部的色素細胞的排洩功能，從而使得頭皮無法正常的輸送黑色顆粒，進而造成白髮。所以日常生活中，平時工作壓力很大、經常憂慮傷感和睡眠不足的人都是容易引起少白頭的人群。
缺乏某種營養素
頭髮作為人體的一個器官，其生長是需要營養的。如果人們的日常飲食中長期缺乏鈷、鐵、銅等金屬元素的話，就會直接影響頭皮正常的營養吸收，就會造成白髮增生。此外，蛋白質、葉酸、維生素等物質攝入不足，也更容易長白頭髮。
某些慢性疾病
最近的醫學研究表明，一些有植物神經功能失調方面的疾病會在一定程度上干擾毛乳頭、毛素色素細胞的正常生長髮育，影響黑色素顆粒的構成，從而引起脫髮、白頭髮等問題。
甜食攝入過多
人如果食用過多的糖，會嚴重影響到人體的酸鹼度平衡，糖的攝入過多會使機體呈弱酸性，而這樣會加速人體各種細胞的衰老，出現頭髮變白變乾等症狀。
怎麼預防白頭髮
要培養良好的睡眠習慣
休息得好，會使人在一天的生活充滿朝氣與活力。睡眠是一種生理調節機能，睡眠得好壞也會影響到內分泌是否平衡。
要對頭髮進行正確的護理
首先，要勤洗頭髮，保持頭髮清潔。不要使用含有鹼性的肥皂或洗頭粉。
可根據自己的髮質選擇洗髮液
如身體情況允許，不妨試用溫涼、熱水交替洗頭，可促進頭皮血管的收縮和擴張。
每日早晚梳頭
每次用梳子由前向後梳幾十次，可促進睡眠，加強頭部血液迴圈，改善頭皮和頭髮營養，對頭皮起到了機械性刺激和按摩的作用，可防止脫髮和早白。
