天天健康
我們吃進去的食物主要都是在胃中消化，需要依靠胃酸。如果在吃飯時飲入大量的水，就會稀釋胃酸，造成對食物尤其是蛋白質和脂肪的消化受阻。
胃對食物進行消化的過程，除了胃酸，還需要依靠胃的蠕動，從而將吃進去的食物慢慢研磨成食糜，以加速腸道對食物的消化吸收。如果在吃飯時飲入大量的水，就會把胃撐大，減弱它的蠕動。
吃飯時喝水，會使得食物軟化，更容易吞嚥。但其實，這樣會減少牙齒對食物的咀嚼。一方面，會造成口腔中的唾液對食物消化的減少；另一方面，未經咀嚼的食物進入胃內，會造成胃的消化負擔。
吃飯時飲大量水，會增加飽腹感，從而減少食慾。這是很多減肥者使用的方法，長此以往，會造成人體營養物質和能量的吸收不足，影響身體健康。
釋出於 2023-10-09
在核酸檢測前可以吃飯嗎 吃完飯多久做核酸比較好
文星氏
1.9萬 熱度
核酸檢測前吃飯會影響結果嗎 核酸檢測前十大禁忌
建英可愛嗎
1.9萬 熱度
核酸檢測能發出啊的聲音嗎 核酸檢測剛吃完飯可以做嗎
蓉沼戊子
2萬 熱度
核酸檢測前可以吃飯喝水嗎 什麼情況不能做核酸檢測
日月森莉
2萬 熱度
核酸檢測前後需要注意什麼事項 核酸檢測後多久可以吃飯
莊靜殿下
2.1萬 熱度
口紅吃飯的時候要擦掉嗎 吃飯前怎麼處理口紅
華清亞楠
2.1萬 熱度
吃飯時喝水好嗎
昊英桑
2.4萬 熱度
吃飯時筷子斷了會有什麼預兆
河靈來了
1.9萬 熱度
吃完飯就想睡覺是怎麼回事
小慧智吖
2106 熱度
吃完飯就想吐是怎麼回事
仙靈乙未
1.5萬 熱度
吃完飯就想大便是怎麼回事
山雲公子
8453 熱度
長時間不吃晚飯會怎樣
冰彥子
1.5萬 熱度
長時間不吃飯會怎麼樣
語芹郎
2萬 熱度
長時間不吃早飯會怎樣
蒙德和雅
1萬 熱度
晚餐決定你的體重和壽命
極樂寒松
645 熱度
邊吃飯邊吃水果好嗎
凌霄小柔
2745 熱度
邊吃飯邊喝牛奶好嗎
令美Sama
3404 熱度
邊吃飯邊玩手機的危害
千靈君
2.2萬 熱度
邊走路邊吃東西好嗎
是香凡吖
1.3萬 熱度
良好的吃飯習慣
雨婷mio
1.5萬 熱度
米里有很多黑蟲子怎麼處理 大米怎麼樣儲存不生蟲
黯然靖薇
2.4萬 熱度
變心的男人還能要嗎
月河真一
1.8萬 熱度
小兒推拿常用手法有哪些 小兒推拿的手法圖解
筑陽己卯
2.3萬 熱度
寶寶消化不良不能吃什麼食物 易引起寶寶消化不良的食物
龍象俊弼
8454 熱度
吃橙子上火還是去火 吃橙子面板會變黃還是變白
南春桑
2.2萬 熱度
米酒長白毛還能吃嗎 甜酒釀長白毛怎麼處理
拈花晗琴
1.3萬 熱度
女人出軌怕事情鬧大嗎
南川文心
1.8萬 熱度
跑步機減肥效果好嗎 跑步減肥會反彈嗎
鐵頭文德
1.9萬 熱度
除夕來歷和傳說故事 年和除夕的故事
綺薇醬
7766 熱度
肉鬆燒起來什麼味道
削月雨路
6574 熱度
孕婦便秘容易得痔瘡嗎
無相美媛
6969 熱度
生三七與熟三七有什麼區別 生三七什麼人不能吃
露宜Sama
2.3萬 熱度
夏季上火喝什麼茶好 敗火必備的7款茶
胤文Sama
7066 熱度
落枕後的正確睡姿是什麼 落枕一般幾天能自愈
震山妙柏
6209 熱度
產後脫髮用什麼洗髮水好
無極高爽
1.4萬 熱度
什麼中藥吃了會拉肚子
千秋來了
1.9萬 熱度
長期抑鬱有什麼危害 抑鬱導致的6個影響
英哲桑
2.5萬 熱度
地五會的準確位置圖 地五會的功效
努力啊大學軍
2.1萬 熱度
男人有必要練臀橋嗎 經常練臀橋有什麼好處
臥龍夏月
2.5萬 熱度
老公要離婚怎麼樣挽回
建英可愛嗎
2萬 熱度