奕劍令鋒
小肚子疼是不是要來月經了
可能是要來月經了。
女性有小肚子疼的現象，可能是來月經的前兆，但光憑這點，並不能說明就是真的要來月經了，因為引起小肚子疼的病因有很多，所以我們還需要根據以下症狀進行判斷是否真的快要來月經。
如何判斷小肚子疼是不是要來月經
女性朋友可根據以下7點綜合判斷小肚子疼的現象是不是真的要來月經：
1、小腹是否有陣陣刺痛
當女人來月經前小腹會突然像針扎一樣的陣陣刺痛，一會又好了。這就是月經來臨前的明顯症狀，要注意不吃寒性食品，少食重口味的食物。
2、是否有偏頭痛
來月經前會感覺頭的左側或者右側會有疼痛感，這是因為來月經前激素會有變化，使得腦壓增大，引發頭疼。此時要放鬆自己的壓力，保持心情平穩。
3、是否有乳房刺痛、腫脹
來月經之前，女性朋友會感覺到胸部乳房也有針扎的刺痛感，乳房還會有腫脹感，輕輕按壓感覺會更明顯。此時可以給自己胸部進行輕輕按摩，促進血液迴圈。
4、是否情緒，睡不安穩
來月經前，女性朋友會感覺自己狀態不佳，總是注意力不集中，睡在床上又睡不安穩，甚至失眠。要注意放鬆心態，早睡早起。建議不要為一些小事斤斤計較，苦思冥想。
5、是否心情莫名抑鬱
來月經前女性朋友會心情莫名低落，會因為一點小事而不開心，要注意不與他人起衝突，經常生氣會影響卵巢的功能。可以去外面看看美麗的風景，呼吸下新鮮空氣。
6、是否手腳冰涼，身體有些浮腫，體重增加
來月經前，女性朋友會變的比較怕冷，手腳冰涼。身體會稍微有些浮腫，體重也會略微增加，要注意保暖。可以在晚上睡覺前泡泡熱水腳，睡覺的時候注意保護好自己腹部保暖。
備註
浮腫一般在經前一週出現，也可以平時也有水腫而在經前加重。由於浮腫，體重增加。伴水腫而來的還可有頭痛、流鼻涕、下肢沉重、腹脹、便秘等。乳房痛可以在月經前出現，亦有在經後出現的。
7、是否白帶增多
在經期來之前白帶有明顯變化，最明顯的症狀就是白帶增多。來月經之前盆腔充血，宮頸和陰道的血流量增加，所以分泌出的白帶也比平時多。月經乾淨後，子宮與陰道的血流量恢復原狀，白帶也減少。
判斷方法
如果女性小肚子疼還伴有上述2條以上體徵表現的，就說明月經快來了，做好迎接大姨媽的準備吧。
小肚子疼幾天能來月經
一般一週以內會來月經。
月經前出現的上述一系列症狀，被稱之為月經前期綜合徵一般於月經來潮前7一14天出現，經前2—3天最重，行經後症狀消失或明顯減輕。一般女性症狀輕微，多數伴有經期前小肚子痛或脹，通常這種現象經過不到一週左右的時間，就會來月經。
小肚子疼月經不來是怎麼回事
小肚子疼的原因很多，尤其是女性出現小肚子疼的情況一定不能忽略，很有可能是疾病引發的，需要我們積極的治療。如：
1、月經不調導致的小肚子疼
月經不調所導致的下腹墜脹問題是最常見的，部分的女性在月經週期內會有下腹疼痛、全身不適等的問題，情況嚴重的話還會出現疼痛嚴重。處於青春期的女性大多是原發性的痛經問題，是可以自愈的。但是若果在經後發作的痛經現象的話，則大多是由某種疾病多引起，應該及早就醫檢查。
2、由婦科炎症引起的小肚子疼
一般發生於育齡女性，多見於附件炎和盆腔炎，疼痛多發於一側，常伴有白帶增多。
3、由某種婦科疾病引起的小肚子疼
如子宮內膜異位症往往在卵巢、子宮、直腸附近形成包塊，可使經前期及經期腹痛加劇，性交痛亦是其特點之一。
4、由生理畸形引起的小肚子疼
常見的有處女膜閉鎖、陰道橫膈等，症見青春期月經來潮、經血排出受阻而腹痛，其疼痛與月經關係甚為密切，且呈週期性發作，需要做手術矯治。
5、由妊娠引起的小肚子疼
月經過期或已知懷孕的婦女，突然下腹正中陣陣收縮樣痛或陰道流血，多見是流產先兆。宮外孕引起的下腹疼痛，通常來勢兇險，因此，要及時就醫。
6、急性闌尾炎引起的小肚子疼
急性闌尾炎也會引發劇烈的腹痛問題，疼痛會開始出現在上腹部，然後慢慢的轉移到右下腹，同時還會伴有噁心、嘔吐、不想吃東西，發燒、右下腹疼痛不敢按壓的情況。急性闌尾炎需要及時的得到治療，如需手術切除的話，也及時進行手術，不要拖延，否則容易造成腹部更嚴重的感染情況。
7、處於排卵期引起的小肚子疼
女性在排卵期的時候，也會出現下腹脹痛的感覺。因為排卵的時候，卵細胞破裂所致。一般情況這種現象屬於正常的現象，對人體的健康也沒有影響。多在一兩天左右就會自動消失，如果是超過7天還出現腹痛，可能是因為排卵期卵細胞破孔較大，損傷小血管造成卵巢破裂，導致腹腔內出血的情況。這種情況下就需要到醫院就醫治療。
8、性交後引起的小肚子疼
造成性交後出現的小肚子疼痛的原因也有很多，比如男方動作粗魯造成的；還可能是因為男性前列腺素對女方子宮造成刺激引起收縮造成的；還可能是因為女方本身患有婦科疾病引起的；也可能是因為性高潮時外界的壓力和身體的充血造成的腹痛等等。
小肚子疼怎麼辦
1、輕微小肚子疼的
（1）熱敷
熱敷療法可以有效緩解小肚子疼症狀,尤其是在小腹區域性墜脹的情況下熱敷的效果更加的明顯。
方法
只需將毛巾放在熱水中浸溼，擰乾後放在腹脹部位進行熱敷即可，也可以用暖寶寶或者熱水袋代替。此外，適當喝些熱飲也可以幫助緩解小肚子疼症狀。
（2）按摩中脘穴
中脘穴在上腹部前正中線上當臍中上4寸處。
方法：取仰臥位或坐位，先用食指或中指點按中脘穴半分鐘，然後按順時針方向按揉2分鐘，以區域性有酸脹感為佳，可治療消化系統疾病，對腹痛，腹脹有較好的療效。
（2）喝紅糖水
主治：宮寒痛經。
配料：生薑絲10克，紅糖適量。
做法：將生薑絲放入沸水中，小火煮10分鐘，然後放入紅糖，溶化後即可喝。
（3）臥床休息
排卵期小肚子疼的情況，具體是因人而異，並不是所有的女性都會有明顯的疼痛感，通常可以自行緩解並消失，一般不需要過度治療，但女性朋友要注意適當的休息，避免高強烈的體力與腦力活動，儘量臥床休息為宜。
2、小肚子較疼的
為了緩解小肚子疼，可在經期來臨前12至24小時內服用愛得衛或者布洛芬。而後按規定的劑量每3—6小時服用一次，連續服3天，同時也可以緩解經痛。
3、小肚子疼且腹脹症狀
包括月經和便秘在內的很多因素均可引起腹脹。建議少吃鹽，因為它會讓水留在體內，應避免吃豆類、甘藍、花椰菜等容易讓人放屁的食物，或者多喝含有活性益生菌的酸奶，以幫助調節自身消化系統。
4、小肚子疼且有噁心症狀的
一種簡單的解決辦法就是食用生薑，可透過加快食物從胃部流入小腸的速度，起到緩解噁心的作用。或喝點生薑茶，將生薑切碎泡在水中，然後加點蜂蜜，可緩解胃部不適。
5、小肚子疼持續時間久的
如果女性小肚子疼持續時間超過一週，建議儘早就醫診斷病情，根據病症進行治療，這多半是某些婦科疾病引起的，需警惕。
小肚子疼需注意
1、注意保暖
那幾天一定要注意保暖哦，尤其是天氣寒冷的時候切記不可受涼，雨雪天氣更是要注意，如果在來老朋友的時候出現黑色的塊狀，那就表示你可能在不經意間受涼了，要注意保暖和調養。
2、不宜過度勞累
如果沒有什麼特別重要的事情，儘量讓自己放鬆下來，尤其是不要勞累過度，因為那幾天機體抵抗力和免疫力明顯下降，過度勞累的話，可能會產生別的問題，甚至會引發腰痛或者腹痛。
3、注意禁食
要注意不要食用一些食物，除了涼食冷盤之外，還要注意不要吃巧克力，不要和咖啡，茶，可樂等，這些食物會加重疼痛哦。
4、不要洗頭不吹乾
儘量不要洗頭，因為水分會透過頭部的毛細血管進入體內，而且洗頭後頭發不會立即幹，這樣在不知不覺中就會受涼，不宜緩解疼痛，即使非洗不可的話，也儘快用吹風機吹乾，並且注意保暖。
5、保持心情愉悅
如果女性生氣或者情緒抑鬱都可能會出現小肚子疼更明顯。因此提醒女性，一定要管理好不良情緒，適時放鬆。同時不必太多擔心小肚子疼的症狀，要知道月經期小腹墜脹和輕度腰痠都是正常現象，沒必要太過擔心。
6、禁止性生活
女性本身小肚子就疼痛的，就不要再進行性生活了，因為性生活會加重疼痛症狀，讓你更加不舒服。
