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吃完飯就想大便是怎麼回事

avatar 山雲公子
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有的人可能在苦惱自己一吃完飯就想去大便,這可能是腸胃出現了問題引起的。但是要注意的是,吃完飯就想大便並不會影響身體對於食物營養的吸收,也不會將剛吃進去的食物就拉出來。那一吃完飯就想大便是怎麼回事呢?

慢性結腸炎引起

如果是身體患有慢性結腸炎的話,很容易引起吃完飯之後就想大便。進食後食物會對胃黏膜產生刺激而引起胃結腸反射,結腸的蠕動增加後就會產生排便感。這種情況最好是積極就醫然後選擇易於消化的食物為宜。

胃腸功能失調引起

如果是在進食了生冷、刺激或者是經常飲食不規律的話很容易造成脾胃失調,胃腸功能失調也會導致吃完飯想大便。腸胃消化不良,在平時最好是能夠養成良好的飲食起居習慣。

排便習慣引起

人的日常排便習慣是可以透過訓練形成的。如果是你已經養成了飯後排便的習慣,那麼吃完飯就會有條件反射,想要排便。這並不會影響身體的正常消化,可以透過自行確定排便時間形成習慣,每日按時排便即可。

上火引起

上火會使身體內熱旺盛而容易使大便秘結,經常表現出來的就是想要大便卻又拉不出來。吃飯後因為胃腸蠕動消化的同時,胃也會將食物像腸推移引起便意。

結腸功能紊亂

人的腸道是一個比較精密的系統,結腸功能紊亂可能是飲食方式或者情緒波動引起的,結腸功能紊亂會造成吃完飯就想大便的情況。

剛吃完飯就想大便好嗎

吃完飯後就想大便不好,不是正常的排便習慣。
正常的排便習慣對人們身體健康至關重要,也是影響機體免疫機能的重要環節。糞便中很多毒素需要排出,才能保持代謝的正常進行,否則機體要額外消耗能量處理毒素。

什麼時候排便最好

早上排便最好,而且每天早晨排便會形成人體生物鐘時間,一到時間就會有便感。
食物進入人體以後在消化系統中的流通週期大概是在24小時,也就是從前一天早晨開始進食,到第二天早晨排便,食物經過消化吸收沉積下來的糟粕就儲存在大腸內,最後刺激肛門肌,產生排便感。

釋出於 2023-11-13

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