向松桑
泡腳對腎虛有好處嗎
泡腳對腎虛有一定的好處。
經常用熱水泡腳，並在泡腳水中加入適當適量的中藥材，可以促進身體血液迴圈，包括腎臟血液迴圈，促進腎臟工作，從而起到養血養生的作用，相應的調整腎虛症狀。
菟絲子蓮鬚方補腎收斂
配方：菟絲子，蓮鬚各30克，遠志20克，精鹽2克。
用法：將所有藥材洗淨入鍋，加適量水煎煮，去渣取汁，放入精鹽，待水轉溫後泡足，每次30分鐘，每晚1次。
功效：補腎收斂，寧心安神。主治早洩伴乏力，腰痠，失眠等症。
韭菜籽牛鞭方溫腎補陽
配方：韭菜籽，巴戟天，杜仲，黨參，黃芪各30克，枸杞子20克，牛鞭1條。
用法：將所有藥材放入藥罐中，清水浸泡30分鐘，加水2000毫升，與牛鞭一起煎水，煮沸20分鐘後去渣取汁，用來泡足，每次30分鐘，每晚1次。
功效：溫腎補陽，強筋壯骨。適用於腎陽虛，腰痛，神疲力乏，早洩，陽萎等症。
肉蓯蓉枸杞方溫補腎陽
配方：肉蓯蓉， 熟地黃，枸杞子，巴戟天各20克，菟絲子，黨參，黃芪，生薑各30克。
用法：將所有藥材放入藥罐中，用清水浸泡30分鐘，加水2000毫升煎煮20分鐘後，取藥汁晾溫浸泡雙足，每次30分鐘，每晚1次。
功效：溫補腎陽，強筋壯骨，適宜於改善腎陽虛，腰痛，神疲力乏，早洩，陽萎等症。
二子方溫補肝腎
配方：韭菜子60克，菟絲子30克，紅茶5克。
用法：將韭菜子，菟絲子和紅茶放入藥罐中，清水浸泡30分鐘，加水2000毫升煮沸後去渣取汁，待放溫後泡足，每次30分鐘，每晚1次。
功效：溫補肝腎，壯陽固精，適宜於性功能減退人群使用。
淫羊藿仙茅方補腎陽強筋骨
配方：淫羊藿40克，巴戟天，仙茅各30克，食鹽10克。
用法：將淫羊藿，巴戟天和仙茅一同用清水浸泡30分鐘，加清水2000毫升煎成藥汁，放食鹽攪勻，晾溫後泡足，每次30分鐘，每晚1次。
功效：補腎陽，強筋骨，適宜於性功能減退人群調養。
