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飲食科學營養
妊娠早期對胎兒健康發育來說是一個非常重要的時期。由於胎兒的成長全靠母體供給營養。孕早期的時候孕婦多會出現一些妊娠反應，可常伴有噁心、嘔吐等反應，因此在飲食上宜採取少食多餐、少油膩、味清淡的原則，應多吃蔬菜、水果等鹼性食物以防酸中毒。同時可服用多量維生素B和C來減輕妊娠反應症狀。在有食慾的時候，可適當增加蛋白質的攝入量。
調適情緒
孕婦的精神話動可以影響胎兒的健康，孕婦緊張焦慮，情緒不好，其子女長大後情緒也不穩定。如果孕婦經常處在憂愁、急燥、恐懼、緊張或時常失眠的狀態下，會影響胎兒的大腦發育。所以，為了下一代的聰明健康，孕婦應經常保持愉快的心情。
禁止性生活
為了保護胎兒，防讓發生意外流產，在妊娠早期的前3個月裡面應該嚴重禁止性生活，保證胎兒能夠在母體內安然無著，順利成長。
遠離有害因素
在懷孕早期不宜從事有意有害作業。例如，物理因素如放射線、噪聲、全身震動等，化學因素如鉛、汞、編、苯、汽油、氯仿、硫比碳等，都會不同程度的對胚胎及胎兒發育產生不良影響。一旦確定懷孕了，就應及時調離有毒有害的作業環境。
預防病毒感染
在妊娠早期，如患病毒性感冒、風疹等有引起胎兒畸形的可能。所以在孕早期要持別注意防止病毒感染。
