詠春啟航
用弱酸性洗面奶
面板過敏發紅期間不能用鹼性洗面奶潔面，而是需要用弱酸性洗面奶。雖然鹼性洗面奶可以徹底清潔臉部面板，但是會帶走面板中的水分，從而使得面板變得乾燥緊繃。
建議：在選洗面奶的時候選擇弱酸性的洗面奶，琦琦老師建議可以選擇精油型且泡沫豐富的洗面奶，這樣就可以有效清潔臉部油汙的同時還不會造成過敏面板過敏緊繃、紅腫等情況。
不用酒精性護膚品
面板過敏發紅的時候，面板處於一個非常脆弱的階段，很多妹紙的護膚品中含有酒精成分，在面板處於過敏階段的時候，一定要停用含有酒精的護膚品。這是因為含有酒精的護膚品雖然可以暫時鎮靜肌膚，但是待臉上酒精揮發以後，過敏的面板會變得更加乾燥，從而加重面板過敏發紅的症狀。
提示：在面板過敏發紅的時候，一定要使用純天然植物發酵或者專門針對敏感肌膚的品牌護膚品，這種型別的護膚品不會對過敏面板產生負擔，還能達到補水的效果。多吃含維生素C水果
在面板過敏發紅的時候可以多吃含維生素C多的水果，因為維生素C對治療面板過敏發紅有著很大的幫助，幫助面板快速達到健康的狀態。
含維生素C多的水果：獼猴桃、梨子、柚子等。清淡飲食
很多人愛吃辛辣的食物，然而辛辣的食物會刺激面板，從而能加重面板過敏發紅的現象。因此在面板過敏發紅癢的時候需要飲食清淡，這樣才能讓面板快速度過面板過敏發紅的時期。
辛辣食物有：辣椒、蔥、蒜、胡椒、蔥、韭菜、生薑、酒等。忌海鮮
海鮮是指來自海洋的魚、蝦子、蟹、貝殼類等動物性食物，這些食物中含有豐富的蛋白質，這種蛋白質與人體中蛋白質存在差異，所以也被稱為異性蛋白質，與豬肉、牛肉、河蟹、河蝦相似。有少數人攝入這類食物後，因為是異性蛋白質而引起過敏反應。因此在面板過敏發紅的時候，不適合吃海鮮，否則會延長面板過敏發紅的時間。及時就醫
面板過敏發紅的時候，面板普遍會伴隨發癢的症狀，因此我們首先要做到止癢。面板過敏發紅癢的時候，我們一定要先諮詢專業醫生，使用專業針對過敏的產品，千萬不能自己聽信小偏方！
