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男性遺精怎麼保健

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對男性朋友來說,遺精並不陌生吧,相信男性朋友們都有過遺精的經歷,尤其是在青少年時期,是最常見的遺精年齡階段。正常的遺精對男性的身體沒有什麼危害,但是頻繁遺精就會

對男性朋友來說,遺精並不陌生吧,相信男性朋友們都有過遺精的經歷,尤其是在青少年時期,是最常見的遺精年齡階段。正常的遺精對男性的身體沒有什麼危害,但是頻繁遺精就會給男性的身體造成傷害,所以在平時生活中要注意保健,那麼男性遺精要如何保健呢?

男性遺精怎麼保健?專家介紹如下:

1勿把生理現象視為疾病,增加精神負擔。成人未婚或婚後久別1—2周出現一次遺精,遺精後並無不適,這是生理現象。千萬不要為此憂心忡忡,背上思想包袱,自尋煩惱。

2既病之後,不要過分緊張。遺精時不要中途忍精,不要用手捏住陰莖不使精液流出,以免敗精貯留精宮,變生他病。遺精後不要受涼,更不要用冷水洗滌,以防寒邪乘虛而入。

3消除雜念。不看色情書畫、錄影、電影、電視,戒除手淫。適當參加體育活動、體力勞動和文娛活動,增強體質,陶冶情操。

4慎起居。少進煙、酒、茶、咖啡、蔥蒜辛辣等刺激性物品。不用燙水洗澡,睡時宜屈膝側臥位,被褥不宜過厚,內褲不宜過緊。

5遺精發生後,應在醫生指導下進行有關檢查,找出致病原因,及時治療。

專家溫馨提示:頻繁的遺精會導致男性出現性功能障礙,長期的頻繁已經還會導致男性出現不育,所以建議男性朋友要時刻關注自己的身體健康狀況,發現身體出現不適時,及時到正規的醫院尋求治療,避免病情加重,給身體帶來嚴重的後果。

釋出於 2021-02-16

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