是靜嫻吖
空調吹多了頭疼怎麼辦
1、按摩頭部。空調吹多了發現頭疼時，可以對頭部的太陽穴、百會穴等進行按摩，可以在一定程度上緩解頭疼的症狀。
2、開窗透氣。由於室內的空氣不流通，而人如果長期在這種環境中可能會有缺氧的症狀，從而引起頭暈頭痛的情況出現，因此，及時開啟窗戶進行換氣可以有效緩解頭疼。
3、喝綠茶。因為綠茶可以促進血液迴圈，並且有提神醒腦的功效，因此，如果空調吹多了頭疼也可以透過喝綠茶來緩解。
4、及時就醫。如果發現頭疼的情況一直不能得到很好的緩解，或者疼痛感有所加強，建議及時就醫，以免傷勢加重，從而引起其他不良反應。
吹空調就頭痛怎麼回事
1、空氣不流通。由於空氣不流通，在空調房內的氣體大部分都是人體撥出的廢氣，而人體在這種環境下活動，會導致體內的廢氣增多，從而對血液迴圈造成一定的影響，引起頭痛的症狀。
2、溫差過大。因為室內外的溫差過大，在開啟空調後，人體的大腦很容易受到刺激，進而造成吹空調就頭痛的情況發生。
3、疾病引起。在患有某些頭部疾病如腦出血、腦血栓等的情況下，也會在吹空調的情況下導致頭痛。
哪些人群最好不要吹空調
免疫力較低的人群
對於免疫力較低的人群來說，吹空調容易導致身體感冒，會出現頭暈頭痛、噁心腹瀉等現象，一般小孩和老人的免疫力比較低，因此建議這類人群最好不要吹空調。
孕婦
由於女性在懷孕時對於溫度的變化比較敏感，吹空調時的溫度和空調中的病菌都容易影響孕婦的身體，從而對孕婦和胎兒的健康造成一定的影響，因此，孕婦人群最好不要吹空調。
生理期女性
女性在生理期時，身體免疫力會有所下降，容易因為吹空調而導致各種不良症狀甚至生病。
風溼病患者
患有風溼病和類風溼病的人在吹空調後容易加重病情，甚至可能導致關節疼痛的情況加重，因此患有此病的人最好不吹空調。
部分腦部疾病患者
對於部分腦部疾病的患者來說，吹空調容易對腦顱部的血管造成一定的刺激，從而引起頭痛，甚至加重疾病，一般患有腦出血、腦血栓的患者不宜吹空調。
吹空調的注意事項
1、適當調節溫度。在吹空調的時候，儘量避免室溫與外界溫度溫差過大，以免在外出時由於無法適應外界溫度而引起身體不適。
2、注意吹空調的時間。不要長時間呆在空調房吹空調，適當地呼吸新鮮空氣，能夠避免身體出現不適。
3、適量補充水分。在空調房吹空調容易造成身體缺水，因此可以適量補充水分。
4、不要在出汗後吹空調。在大量出汗後如果直接吹空調容易引起身體感冒，因此，建議不要在出汗後就直接吹空調，應該等到汗收了之後，毛孔恢復正常再吹空調。
小貼士
如果在不吹空調的情況下，也經常會有頭痛的現象，建議及時就醫，因為很多腦部疾病也會造成頭暈頭痛的情況出現，如果不及時治療，可能會導致更嚴重的後果。
