活人麗蘋
呼吸系統疾病
霧霾主要由硫酸鹽、硝酸鹽、銨鹽、有機物、礦塵、無機碳、金屬元素等組成，它們可以碰撞、組合、反應，直接進入並粘附在人體呼吸道和肺泡中，刺激並破壞呼吸道黏膜，可誘發急性上呼吸道感染（感冒）、鼻炎、支氣管炎、支氣管哮喘、肺炎等呼吸系統疾病。如果長期處於霧霾環境下，還可能誘發肺癌。
小貼士：外出戴上防霧霾口罩，進入室內應立即洗手。在家開窗通風、要避開早晚霾氣濃重的時段，儘量選霾氣開始消散的中午開窗。
心腦血管疾病
人體吸入霧霾中大量的有毒物質後，可阻礙正常的血液迴圈，引起老年人高血壓、冠心病、腦溢血等心腦血管疾病；且霧霾天氣，空氣汙染物多，氣壓低，容易誘發心血管疾病的急性發作，如心絞痛、心肌梗塞、心力衰竭等。
小貼士：老年人，在霧霾天氣，儘量不外出，並注意防潮保暖。心腦血病患者一定要按時服藥小心應對。
小兒佝僂病
霧霾會減弱紫外線的輻射，兒童紫外線照射不足，會影響維生素D合成，對鈣的吸收大大減少，嚴重的會引起嬰兒佝僂病、兒童生長減慢等。
小貼士：兒童在必要時可補充一些維生素D。
危害生殖
有研究表明，長期處在高濃度汙染的環境中，男性的精子質量會明顯下降，在體外受精時的成功率可能會降低；對經常接觸高濃度PM2.5的孕婦，其細顆粒物汙染可能會影響胚胎的發育，出現低出生體重、宮內發育遲緩、先天功能缺陷等。
小貼士：孕婦不宜在霧霾天氣外出，孕期要定時產檢。
誘發心理抑鬱
陰沉灰暗的霧霾天氣，光線弱、低氣壓，較易讓人產生沉悶、壓抑、低落及悲觀的情緒，誘發心理抑鬱等不良精神狀態。
小貼士：要學會及時調節情緒，保持樂觀心態。
