活人麗蘋
影響呼吸系統健康
霾的組成成分十分複雜，其中危害健康的主要是直徑小於10微米的氣溶膠粒子，如海鹽、硫酸鹽、硝酸鹽、燃料和汽車廢氣等，它能直接進入並黏附在人體呼吸道和肺泡中。其中的亞微米粒子甚至會沉積在上、下呼吸道和肺泡中，引起急性鼻炎和急性支氣管炎等。對於已經患有肺部疾病的患者如慢性支氣管炎患者、阻塞性肺氣腫和慢性阻塞性肺疾病等慢性呼吸系統疾病患者，霧霾天氣會導致病情急性發作或急性加重。如果長期處於霧霾環境中，還有可能誘發肺癌。
影響心血管系統健康
霧霾天氣空氣汙濁，有害的細小顆粒多，如重金屬、多環芳烴等，氣壓低，含氧量下降，加上低氣溫刺激，容易導致血管痙攣、血壓波動，心臟負荷加重，頭痛等心血管疾病症狀。
影響鈣的吸收
霧霾天會阻擋陽光，削弱近地層的紫外線，缺乏太陽光的照射，人的體表無法將面板內的膽固醇合成為維生素D，進而影響人體對鈣、磷的吸收和利用。對需鈣量大的嬰幼兒成長十分不利。
影響交通
嚴重的霧霾天氣最直接的危害就是導致能見度低，直接危害公路、鐵路、航空、航運等交通安全，容易出現交通阻塞、發生交通事故、航班延誤。
影響心理健康
相信很多人有這樣的感受，在晴空萬里的天氣感到心情舒暢，而在陰雨連綿的天氣容易心情低落。有科學研究表明，霧霾天氣光線較弱，環境氣壓更低，會擾亂人體神經系統，容易讓人精神懶散、情緒低落，引起悲觀情緒，遇到不順心的事情容易失控。
妨礙戶外健身
霧霾天氣空氣中的有害細微顆粒多，這對於有戶外健身習慣的人群非常不利，尤其是處於大中型城市的人群。如果在霧霾天氣晨練容易出現胸悶、氣緊、血壓升高、容易誘發心腦血管疾病。霧霾天氣切斷了大城市的人們透過戶外運動來達到健康的這一途徑。
